ブログネタ：空が何色になったらキレイだと思う？
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天気予報によれば、今朝晴れるのは関東だけらしいので、
青空をお届けします。（これ、予約アップなので実際はわからないけど。）
空は、やっぱり青空が一番好き。
でも、朝焼けや夕焼けのグラデーションもいい感じ。
台風の目に入る直前の黄色とも金色ともいえる空も、
暗い中に稲妻がピカピカ光る空も捨てがたい。
立ちくらみ起して倒れる寸前の白い空だけはご勘弁。
自然な空がいいですね。
疲れたなと思ったときは、空を見るといいですね。
両手を組んで頭上に伸ばして、
すこ～しからだをそらせて、伸びをしましょう。
そして、深呼吸。ふ～～～～。
仕事やプライベートでパソコンを使う方は、
ときどき画面から目を離す時間が必要です。
窓があれば外へ目を向けましょう。
そして、手のひらを上に向けて、
からだの前に腕を伸ばして、
思いっきりグーッと手を握りしめ、
続いてパーッとできる限り開きましょう。
グーパー、グーパー、グーパー、グーパー。
それから、ひじをゆるめて、
手首を上下にブラブラブラブラ、
左右にもブラブラブラブラ。
最後に、手のひらを合わせて頭の上に、
伸びをひとつしたら、力を抜いて、
両脇に手をパターンと落とします。
パソコン作業の疲れ、取れましたか？
ポイントは、グーパーするときに、
手のひらを上向きにすることですよ。