口を開けば意見、黙ってるとイライラ、してた私の変化～意地の張合いをやめて素直な夫婦関係がいいな～

『心と心が通い合うコミュ二ケーション講座を受講して、
わたしがどう変わったか①夫婦関係』

子どもとの関係が変わるのと並行して、夫との関係にも変化が出てきました。

①実践の繰り返し②自分を見つめる
夫の機嫌を損ねるようなことはないように、私なりに気を遣っていましたが、自分の気持ちを素直に表すようになりました。自分の考えや思いは、いったん置いといて、夫の話をまずは聞きました。

③夫への理解
話を聞くようになると、夫のことも理解が広がり、受け入れられる範囲も広がってきました。
夫が何か話すと、「でもね、・・・・」と私の考えを押し付けたりしていましたが、どうしてそんなことを言うの？と思っていた場面でも、どうして？は思わなくなりました。
その時の夫の気持ちが分かるようになりました。
ひとの心なので、全部ではないですが。


④自他分離
仕事で疲れて帰ってきた夫に、
「話してくれないと分からないじゃない」とか、
「話してくれたらいいのに」とか、
おせっかいに思ったり、イライラしたりしていましたが、
「夫の問題」と見守れるようになりました。


夫は自分のことをあまり話すほうではないんですね。
よくいえば寡黙。
女性にとっては、それって淋しいときもありますよね。
そんなときは、「淋しい」って言っていいんですよね。

話を聞くようになると、夫も話してくれることが少しずつ増えました。話し上手ではなくて、どちらかというと表現するのは不器用だと思います。

夫が話し始めたら、「最後まで聞く」を忘れないで、これからも会話していこうと思います。

夫婦って、意地を張り合うところって、ないですか？
もっともっと素直になれるといいんだけどな～～。





＜写真は今年１月１日の高野山蓮華定院＞


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親子のベストコミュニケーション・アドバイザー
市川弘美

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