いつもいつも美味しいものに
恵まれているAyakoですが。
昨日に続いて今日も
美味しいもの
頂いちゃいましたーヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
じゃーん！
マシュマロ♡
可愛い(*´ω｀*)
博多在住の友人がレッスンに来てくれて
お土産に頂いちゃいました♪
食べるの楽しみ( ´艸｀)
R氏、ありがとうございます！
あ、もちろんレッスンは
ちゃんとしてますよっ。
関西まで夜行バスでの移動で
こちらに着いてからも
荷物を持って歩いてお疲れということで
リラックス系メニュー。
リラックス系のアーサナは
シンプルなものが多いのですが、
単純な動作の中でも
全身を使っていたり
左右同じように動かすことで
左右の違いが自覚できたりと
いい効果がたくさんあるんですよね。
硬い方には少しキツく感じたり
アーサナ自体を難しいと思うかもですが、
アーサナをしたあとはとても整うので
身体が芯からリラックスできるのです。
移動の疲れを少しでも
リセットできていれば幸いです♪
今日は遠いところ
レッスンに来ていただいて
ありがとうございました！
明日に備えてゆっくりお風呂に入って
ぐっすり寝てくださいね〜(^^)
4月のヨガ寺子屋
＜よくわかるアーユルヴェーダ(第29回)＞
日時：2018年4月28日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の
基本的な考え方についてお話しさせていただきます。
アーユルヴェーダが初めてという方もお気軽にご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名(残席３名)
＜寺子屋共通＞
会費：自由カンパ制あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください
会場：ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
お申し込み：件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号を明記の上、info@happyharmony.net までメールにてご予約ください。
また、info@happyharmony.net からの返信メールが受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方はラインでもfacebookでもOKです☆
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー
大阪市北区天満２丁目８－４朝日プラザ天満橋103
京阪＆地下鉄天満橋駅より徒歩約５分
JR大阪天満宮駅＆地下鉄南森町駅より徒歩約７分
mail:info@happyharmony.net
スタジオについてはこちら
メニュー＆料金はこちら
スケジュール＆ご予約方法はこちら
お問い合わせはこちら
ヨガアシュラムアーシャーブログ
http://ameblo.jp/yoga-ashram-asya/
Ayakoのパワーストーンブログ「石からのメッセージ」
http://ameblo.jp/happyharmony-iyashi-ishi/
ハッピーハーモニーFacebookページ
http://www.facebook.com/happyharmony.net
いいね！の応援いただけると嬉しいです
ツイッター(スタジオ)
http://twitter.com/h_harmony_yoga
ハッピーハーモニーの情報をつぶやいてます。フォローいただけると嬉しいです
ツイッター(個人)
http://twitter.com/ayako_h_harmony
Ayakoの日々のつぶやきです。RT多めの雑多アカウントです。
ツイッター(ヨガ&アーユルヴェーダ)
https://twitter.com/yoga_ishvara
個人アカウントが雑多なのでヨガアカウント作りました。
ツイキャス(ヨーガやアーユルヴェーダのお話をしていく予定です)
https://twitcasting.tv/yoga_ishvara