こんにちは。女性の魅力と幸せ力を
引き出すアートセラピスト midoriです。
今日は、先日に引き続き、森フェスでの
アートセラピー体験の様子をご報告しますね。
午後からのセラピー体験は マンダラ塗り絵。
はじめに、イメージワークで心身をゆるめて
軽くしてから、早速塗り絵をしていただき、
その後、みなさんで作品や想いをシェア。
そして、それぞれの特長や
心と対話するヒントを少し私の方からも
お伝えさせていただきました
ご自身のものはもちろんですが、
他の方の作品やお話からも、気づきを
得られた方が多かったよう・・
ワークショップをしているといつも思いますが、
その場に集まるということは、
やっぱり、なにか意味があるのですよね-☆
それでは、できた作品と
ご感想をご紹介しますね
（写真が見にくくてごめんなさい。
実物はもっともっと素敵です＾＾）
Kさんの曼荼羅 【希望】
ご感想（アンケートより）
『はじめは何となく気になる色を塗っていましたが、
塗り進めていくうちに、「この色！」という色が出てきて
不思議な感じがしました。色の意味なども今の気持ちに
あっていて、不思議だなぁ、すごいなぁと実感しました。
今度はぜひパステルで描くマンダラもしたいです！！』
Mさんの曼荼羅 【こたつ（笑）】
『前回アートセラピー（心の風景アート）を受けたときも、
心情を見抜かれていたので、
ドキドキしてきましたが、ゆったりした時間を
過ごすことができました。リラックスも出来
また明日から頑張れそうです。
他の方の作品も見れて、刺激を受け、
発見を受けました。楽しかったです。』
Mさんの曼荼羅 【過去と未来】
『最初は自分がどんな色を使えるか
不安がありましたが、初めて見るとスムーズに
色々な鉛筆をとっていて、「過去と未来」
という言葉も、すぐに出てきました。
自分でもちょっとびっくりしました。
想像以上に楽しかったです。』
Aさん 【かがやき】
『すごく楽しかったです。お話をしながら
やっていたのに、自分の世界の中に静かに
ひたっていられて、安らいだ気持ちで・・
心が落ち着きました。アートセラピーすごいです！
すごく、すごく気持ちよかった～！!
素晴らしい時間を ありがとうございました！』
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おひとりお一人の想いに触れて
なんだか、こちらまで癒され、元気を頂いた
ひとときでした。
皆さま、
ありがとうございました