こんにちは。女性の魅力と幸せ力を
引き出すアートセラピスト midoriです。
今日は、大好きな場所でママ茶会♪
朝からわくわくしています。
人と出会える、お話できるって
なんて嬉しいことでしょう
今日は、３年程前の記事ですが、
必要としている方がいらっしゃるような気が
ふとしましたので＾＾ 一部再掲しますね♪
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昨日、学生時代からの友人と久しぶりに電話♪
彼女は小さなお子さんもいて、仕事もしていて、とっても
忙しい毎日を送っているのですが、それに加えて、
先日、ある勉強をはじめたとのこと。
「○○ちゃん、すごいね～。」と感心する私に、
『だってやりたかったんだもん。
どうやったら、やれるかって考えて、
できる範囲でしてるだけ～』って
さらっと答えてくれました。
あぁ、そうだよね～って感心&納得。
（昔っからそういうすっきりした人でした＾＾）
私もそうなのですが、
「もっと時間があれば」
「もっとお金があれば」
「もっと経験があれば・・」そんなことで、
悩んだり、やりたいことに二の足を踏んでしまうことがあります。
勿論、何もかも自分勝手はできないけれど、
本当に自分がしたい、実現したいと思うこと
あきらめてしまうの、もったいないと思いませんか^^？
完璧な環境なんていつまでたってもやってきません。
それを待っていたら、おばあちゃんになっちゃいます。
とはいえ、今が精一杯だったり、疲れていたりすると
何がどうしたいかさえ、分からない時がありますよね。
そのくせ、今の自分はなにかが違う・・と、イライラしたり、
もやもやしたり・・
勿論、そんな時は、ゆっくりしたり
自分をいたわってあげるのが
一番だと思うのですが、
（疲れていたら、マイナスに考えて
しまうのは、誰でも当たり前のことです！！）
何となくもやもやして、
自分自身や生活を少し見直してみたいような時は、
こんな問いかけはどうでしょう？
以前、カウンセリングの勉強をしていた時、
学んだワークです。
良かったら考えてみてくださいね＾＾
問 今、一億円持って知らない土地に一人で行くとして
やりたいことはなんですか？
（考え中）
（考え中・・）
（自分の気持ちに素直によーく、考えてみてくださいね♪）
・・さぁ、思い浮かびました(^-^)？
問２ では、そのために今できることは何ですか？
（こちらはまた、ゆ～っくり考えてみてくださいね＾＾）
本当にやりたいことが明確になってくると、
「今できることを少しずつ準備して、
○年後に、こんなことをはじめよう」 とか、
「もしかしたら、私が求めているのはこういうことかも。
じゃ、今の環境で、○○だけでもとりいれてみよう」とか
いつもとはまた違う気づきが出てくると思います。
そうそう、 あと、このワークのおもしろいところ。
「一人で」って言っているのに、知らない土地へ
どうしても家族やペットや今の環境を
持って行きたがる人が、出現すること。
（私も思い浮かべたらそうでした＾＾）
だとしたら、あなたは
もしかしたら、とっても幸せな人かもしれませんね
考えても、なんか出てこないな～って
方は、アートセラピーでお手伝いできる
こともあるかもしれません。
それでは・・あなたにとって
今日も素敵な一日でありますように
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