今日は僧帽筋が筋肉痛です。
久しぶりのダンベルシュラッグだったからかな。
けっこう僧帽筋には憧れがあります(笑)
ここがあると、ゴツく見えますからね～
前から見ると首から盛り上がって見えるし、後ろから見ても背中が盛り上がるし。
あ、盛り上がると言っても、「イエ～イ！！イェイ！イェイ！」ってことではありませんよ。
物理的にです。
まあ、引き続きがんばるか＾＾
あと、僧帽筋に続いて三角筋ね。
このラインがやっぱり重要ですね～
「パーソナルトレーニングビデオ」について、コメントありがとうございます！
はい、ずっと復刻をまってました。
よろしくお願いします。
前向きに考えたいと思いますので、もう少々お待ちください。
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（正確には、コレステロールの種類ではありませんが・・・）
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