ALOHAァ～(^o^)丿
「体と仕事の健康スピリチュアルコンサルタント」堺市ハッピー薬店橋本亨です。
クライアントさんのご質問にお答えしちゃいましょう！
ハッピーさん
こんばんは(^o^)
こないだは
ありがとうございました。
今日めっちゃ月が
綺麗ですね！！
月光浴してます (笑)
月光浴してて思ったんですけど
ずーっと長い間緊張状態にあって
リラックスする感覚とか
安心感みたいなのが
全然思い出せないんですよね..
それに気づいてツイテル！よかったじゃない。
今まではそんなことに気づかず、苦しんでたわけですよね。
呼吸も浅くて苦しい
深呼吸が出来ない..
人には理解されない
この感覚が
怖くて仕方ないんです(´・ω・｀)
人に理解してもらおうって望むことがそもそも、無理なのかもね。
みんな価値観とか、考え方が違うからさ。
でも、僕はあなたのことを理解してつもりなんだけど。
僕ではダメかな？？（＾－＾）
身体を検査しても
どこにも異常無いのに
小学生くらいから
呼吸が苦しい
身体の力が抜けない
頭の中がぐるぐるする
重い病気にかかってる気がして不安
みたいな症状がありました。
こういう時こそ、考え方が違うよ。
ってメッセージ。
今こそ、変えるチャンスですよぉ
精神的な症状は
誰にも理解されない。
はい、そんなものです。
おまけに、甘えとか気のせいって
言われる..
甘えはどうかなと思うけど、
気のせいってのは正しいよ。
あなたの出してる気＝波動がその状態になってるんだから。
まさしき病は気からっていうやん！
気のせいです。
だから、その気を変えれば治るってことですよ！
医者に頼っても
身体に異常は無い。
考えがちょっと進み過ぎてるだけ！
で済まされる..
だから、
外に理解者を求めることをあきらめよう！
理解者は唯一自分だけでいいんだ！
自分で自分を理解し、今の状態でもOK!と受け入れれば
一気に外にも理解者が増えるよ！
この悲しみとか孤独感が
今も自分のことめっちゃ苦しめてます。
リラックスする感覚や安心感を
思い出したいけど
思い出せない自分にイライラする
そんな自分もOK!と受け容れる！
常に緊張状態でいつ何かがキレてしまうか分からない自分が
すごく頼りなく感じる
そんな自分もOK!と受け容れる！
こんな感覚も、いつか克服することは出来るんですかね？
いつかじゃなくて今スグ克服できます
リラックスとか安心感を
思い出せる日がくるんですかね？
ちょっと違う。
思い出すんじゃないて、
今、リラックスしてください。
胸に手を当ててください。
そして、深呼吸をしてください。
そして、自分の心臓が動いていることを確認してください。
生かされている安心感がすぐに得れます。
この連続です。
安心感を自分で今、創るんです。
リラックスした状態も
今、自分で意識して創るんです。
やっぱ、自分のこと見張ってるから
常に緊張状態なのかな..(´・ω・｀)
原因や理由はどうでもいいからね、
今、自分で意識して
リラックスと安心感を創ってみてくださいね。
やり方は決して難しくないです。
カンタンですよ！
あまりにもカンタンすぎてみんな、やらないだけ(笑)
それだけ、今、幸せになるよ！
今回も最後まで読んでくださって感謝します。
世界中に愛と笑顔が満開になるよう波動を良くしていきましょう！
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