おはようございます
心と脳のサポーター 戸田邦子です。
2日間、
静岡での「カウンセリング講座 」を受講して
迎えた東京の自宅での朝。
爽やかで、やる気いっぱいの気分です
朝から身体も動く、動く
振り返ってみると、
30代、40代前半はこうではなかった・・・
子供のころからの偏頭痛が悪化して、
寝不足や疲れは、引き金になるからご法度。
仕事の重要な予定が入っている時も、
プライベートで楽しみな予定が入っている時も、
「あ～、頭が痛くならないといいなあ」
「頭、痛くなったらどうしよう～」
そして、見事に
最も、痛くなって欲しくないタイミングで
「頭痛さん、いらっしゃい
」
だったのです
30代になって、
重要な仕事を任されるようになり、
気持ちが張り切るのと比例して、
子供の頃からの持病である、
頭痛へのプレッシャーも
大きくなっていきました。
長年の経験で
痛くなりそうな身体のサインには敏感だから、
タイミングを逃さずお薬を飲みために、
頭痛薬は常に携帯
そんな日々が嘘みたいな、
今日この頃です。
アラフィフなのに、
20代、30代、40代前半の時よりも
ずっと元気です
今でも、
頭痛になることはありますが、
頻度も激減
1回、お薬を飲めば治まって
前みたいに、
2日も3日も、
寝込むことはなくなりました。
このまま行くと、
迎える50代は、
やりたいことがどんどん湧いてきて、
どんどんやれそうな予感
毎日、特別に頑張らなくても、
1日の終わりに充実感がある
夢（目標）があるから、
朝から自然に身体が動く
こんな毎日を過ごせていることに
心から感謝しています。
最後までお読みいただきまして、本当にありがとうございます
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