自分を満たすことって、とっても大切☆
こんにちは。沖縄と福岡で生きづらさを手放し
幸せな未来を創造する心理カウンセリング・セラピー。谷口教子（のりこ）です。
主人が出張から今夜 帰ってくるーーー！！
今日は待ちに待った日。
今回は２週間の出張だけど、とても長く感じた～
後半はかなり寂しかったよ～
寂しいときは、それをしっかり受け止める。
そして人と繋がることも大切
なので 実家に行ったり
友達と逢ったり 長電話したり ってしてたんです。
それでも なんか埋まらないような感覚がしてたんですよね。
なぜ、それに気づいたかと言うと
私の中に優しさが確実に不足してる気がしたから。
逆にトゲトゲ・ギスギスしてきた感じ。
優しさが枯渇してきたから、毒吐くことも増えたような。。。
ストレス期って、人に優しくする余裕 なくなりますよね。
自分が満たされてないと、人に与えること出来ないから。
それに近い感じだなぁ～って思ってたんです。
そう感じたのが昨日の午前中。
なのに午後の私は、優しさが充電されつつあるのも感じてたの。
あれぇ～？なんで？
なにが違うんだろ？って振り返る。
実は昨日 南城市玉城にある
心と体に優しいビン詰めを販売しているビン Foodさんで開催された
酵素シロップ作りＷＳに参加してきたんです。
沖縄南部地域独特の田舎加減ののんびりしたところで 自然もあって
ビン詰め商品だけでなく、カフェや陶芸もあって 工房には、コップや器も飾ってありました。
（写真なしなのが残念・・・）
参加者さんは私以外みんなご年配。
５．６０代の方々が酵素に興味があることにビックリでした。
（最近ビンＦｏｏｄさんの酵素作りがレキオ（沖縄の新聞についてる小冊子）に載ったからみたい♪）
自然の中で、人と関わる！！
最近の私に欠けてたのこれだーーー！！って思ったんです。
人と関わることだけに意識が向いてたけど
『自然』も私にとっては、大切なポイント。
思い返せば、先月の大人の遠足以来だもんなぁ～って。。。
だからね、私の中から優しさが足りなくなってきた時は
人と関わり、自然に触れる。
それを次から意識してこ～って思いました♪
余談ですが 主人と丸一日、たっぷりデートすると
私が上機嫌で、かなり優しくなるというのも今年になって気づきました（笑）
皆さんの『優しさが足りなくなってきた時の処方箋』ってなんですか？
それでは、また～
ビン Foodさんの商品、全国発送もしてるみたいなので、興味ある方はぜひ～♪
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