きょうは
本についてお話します。
本田直之さんはご存知の方も多いと思いますが
レバレッジシンキングという考え方を提唱している
コンサルタントです。
一年の半分を東京、半分をハワイに住むという
ダブルスタンダードなライフスタイルを実現している
ということでも、話題になった方です。
↑BIZシューズ＆スニーカーな表紙
さて、本書は、
原則見開き２ページで、１テーマになっている
とても読みやすい本でした。
内容は、
能動的な人生を送るためには 健康 で
あることが前提。
健康な生活を送るために
カラダをコントロールすることの重要である。
ということを述べています。
この場合の「カラダ」とは、
肉体だけのことではなく
生活であったり、
習慣であったり、
行動であったり、
と
カラダにひもづく所作すべてのことを
言っています。
ライフコントロールといっても
間違いではない内容になっていますが、
それを 健康が前提 という視点から光をあてて
いるので、その意味で
ライフコントロール ＝ カラダコントロール
という構図が成り立っています。
レバレッジシンキングのカラダ版という
捉え方もできます。
人生の後半戦にをより、
アクティブなものにするためのヒントが詰まった、
とても有意義な一冊でした。
きょうも、
おつきあいいただきありがとうございます。
<div>最近、本田直之さんの「カラダマネジメント術」</div>