haano yoga studioです。
いつも見てくださってありがとうございます。
今日のお昼は26度くらいまで上がり、
気分は5月！ 暑かったですね。
みんなさんいかがお過ごしですか～？
haano では先週の日曜日から 「マイソールをはじめようWS」
がスタートしました。
参加者のみなさんは
マイソールは初めての方から
何回か出た事がある方まで実にさまざまです。
このWSでは、
ただマイソールというスタイルや環境下で練習するだけではなく、
よりこの練習方法を身近に感じてもらう為のクラス。
マイソールの印象でありそうな、
いままで通常のクラスは先生にリードされていたのに対して
いきなり自分の覚えているところまで練習するのは勇気がいるし、緊張もする。
そうすると、自然とハードル高くなるから行きづらくなり、
クラスの全貌が見えないとなると
より一層行きづらくなる、、、
（※という流れがあると僕は解釈したのですが）
そのため、様々な内容をポーズの練習前に説明しました。
↑クラスはそれぞれのの進み具合に合わせて、じっくり指導が進みました。
まず、
「そもそも何故この名前なのか？」からはじまり、
マイソール的お作法、、、（クラスはほぼ無言だからね）
・本は見てよいのか？
・先生によって教え方はそれぞ違う、、、とか？
・アジャストされた時どうすれば？
・ポーズを忘れてしまった時はどうしたら？
などなど、考えらる事をたくさん説明した。
↑時折、「見て学ぶ。」時もあり。
その時、
「昔の自分も同じ事ギモンに思ったな～」と思い
密かに懐かしく感じました。
と同時に、
「でもこんな質問、先生にしてもいいのかな？」と思っていた事も思いだし、
今回はそんな素朴なギモンにも答えれたら良いなと思いました。
↑最後はみんな「くたくた～」の図。
次回、どんなクラスになるのか楽しみです。
【今後のWS情報】
・４/２９（水・祝）
Chigusa先生の特別イベント
じっくり知ろう！ハーフプライマリー
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・５/５（火）
Chigusa先生の特別イベント
シールシャーサナにチャレンジ！！
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・５/６（水）
少し意識が変わると気持ちいい！
後屈WS with Ban先生
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・５/６（水）
極上の癒し
ペアリンパマッサージ
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