「ダメ」の言葉を1つ減らしてみましょう~♪ | 【相模原】子連れOK・見守り保育つき 頑張るママがスッキリ元気 勇気づけヨガ

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毎日頑張るママの、心と体が軽く、元気に、フワッと緩むことで楽になる教室です!


勇気づけ講座ELMの第1章では
「私たちは常に主観で物事を見ている」というアドラー心理学を学びます。

この、主観で物事を見ていると言う事が
「ダメ、ダメ、ダメ~!!」
を増やしている原因になることもあります。

例えば・・・

例1)
「寒いのに、薄着で外出したらダメ」
寒いのに薄着で外出すると風邪を引くと思う。
風邪を引いたら辛い思いをする。
可愛そう

例2)
「高い場所に乗ってはダメ」
高い場所に乗って落ちたら大変
落ちたら怪我をする
怪我をしたら痛い

例1・2共に私がそう思うだけであって、実際はどうでしょう??

「寒い」と言う感覚。
「高い」という感覚。

人それぞれだと思います。

体温が35度台の低体温の人と、
37度近くある子どもたち。

外に出て、同じく「寒さ」を感じるでしょうか??


子供は薄着でも意外と風邪を引きません。

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G.Wに行った会津若松は、
さすがの子供たちも、気温差で「寒い~!!」と言っていました(笑)


でも、

動いて、動いて、すぐ発熱できるのも子供の特権にひひ

着込むよりも、(勝手に)動いて温めています。



また、
運動神経の高い、平衡感覚やバランス感覚の高い人と、
そうではない人と「高い」という感覚は同じでしょうか??

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もちろん、恐いので傍にはつきますが

高いところから安全に降りてくる事も、時にはジャンプで降りてくる事もあります。


だから、

ダメ、ダメ、ダメ~!!と言いたくなった時は・・・


ダメという言葉を使う前に

自分の考えや気持ちを伝えてみましょう


薄着だと、寒い(と思う)よ。

薄着でいると、風邪を引く(と思う)よ。


高いところは落ちると危ない(と思う)よ。

落ちて怪我をしたら痛い(と思う)よ。


そして、見守れる限り、見守ってみても良いのではないでしょうか??


私は、

何処まで風邪を引かないのだろう??

何処まで登ったら恐がるのだろう??


と、実験の目で見ています(笑)


因みに、うちの子達は年間通して、ほぼ風邪を引きません。

もっと引くだろう・・・という予想をはるかに超えてきます(笑)


怪我も、思ったよりもしないです。

(1番大事に育てた長女が、1番大怪我をしやすい・・・かもですあせる


自分の気持ちを伝えつつ、フォローをする。

この言い替えで、「ダメ」の言葉が1つ減りますよ~ひらめき電球


もちろん、どれも自分の許容範囲と子供の個性があります。

その許容範囲を超えない程度に、子供の個性に合わせて。

良かったらお試しください。


勇気づけ講座では、アドラー心理学をベース

ちょっとした育児のコツをお伝えしています。


「こんな時どう言ったら良いんだろう・・・」

「こんな時はどうしたら??」

そんな一人一人の疑問点が、その場の学びになります。

ママの気持ち1つで、子育てが楽になっちゃう事もありますニコニコ


最大4名という少人数ですので、気兼ね無くお話いただけますラブラブ


是非、一緒に学びましょう~!


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最後までお読み頂きありがとうございました。


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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています



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【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子