こんにちは。
ヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。
昨日は
「ムーンアロマヨガ」月曜コース
最終回でした。
1月から全6回シリーズで始まったムーンアロマヨガ。
あっという間の半年間でした。
半年間ご参加くださった方からは
普段でも月のサイクルを
意識するようになりました。
と嬉しいお言葉も。
新月、満月だけでなく
満ちていく時期かな
欠けていく時期かな
って気にかけるだけでも
楽しい発見があります。
最終回のテーマは
「宇宙とチャクラのつながり」
由絵ちゃんの「アロマとチャクラ」のお話し。
今回はアロマのブレンドのレクチャーもあり
テキストも豊富で楽しかった。
わたしからは
「チャクラって何？」から始まり
チャクラ知るうえで欠かせない
「プラーナ」と「脳と脊髄」のお話をして
この日の月星座
「てんびん座」の部位をケアし
チャクラを体感してもらえるような
ヨガをしました。
終わった後、
体調がずっと良くなくて、、、という
生まれて初めてヨガしますという方から
こんなにもゆったり流れる時間を
体験したのは初めてかもしれません。
と嬉しすぎるご感想をいただきました。
他の方からのご感想も一部ご紹介します。
初めての参加でしたが
心地よい香りに癒され、包まれて、
ずっと瞑想の時の様な意識の中で
ヨガを気持ちよく受けられました。
体が大地に引き込まれるような
不思議な体験をしました。
少し緩む感じが分かりました。
呼吸がしずらい時も分かりました。
最後は意識が飛んでしまいました。
香りと一緒にヨガをすると
呼吸を意識しやすいと思いました。
気持のよい、素敵な、幸せな時間を
ありがとうございます。
普段気づけない自分がふつふつと出てきました。
そんな自分でもいいんだ、
受け止めていこうと思えました。
こんなゆったりと流れた時間を過ごしたのは
初めてかもしれません。元気をもらえました。
アロマヨガを始めたおかげで
私の生活の中にアロマが入ってきて
とても香りで癒される自分がいます。
ヨガにも毎週通うようになりました。
少しずつ体が緩んできて
いるんじゃないかなと思います。
半年間のアロマヨガを通して
いろいろな気づきを得られるようになりました。
イライラしたり不安を感じたりすることも
多いですが、今回教えていただいたことを
意識して、自分を向上していけたらよいと思います。
このヨガを受けられて本当によかったです。
今週末の6月19日は
日曜コースの最終回です。
終わった後にみなさんとランチ会も予定しています。
アロマオイルが当たる抽選会も
予定しています
ご参加のみなさま、お楽しみに～～♡
そして、月曜日ご参加のみなさま、
ありがとうございました
「宇宙とチャクラのつながり」 がテーマです。 6月19日 10時～12時
接塗布、飲用可のセラピーグレードの精油を贅沢に使用します。
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レッスンスケジュール・料金→→★★★
～ヨーガの智慧を日常に生かし、人生をシンプルで楽にしよう～
6月23日（木） 13時半～16時
座学ですので、ヨガをしていない方もお気軽に♪
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