こんにちは。はぴヨガmasamiです。
明日やろうは、ばかやろう。
息子とわたしの合言葉です（笑）。
今日のことは、今日やる。
シンプルだけど、難しい。
でも、
今日と同じ明日がくるという保証などない。
わたしは数年前、大きな病気をしたとき
本当にそう思いました。
「明日、目が覚めないかもしれななぁ・・。」と
思いながら、眠りについていた時。
朝、普通に目が覚めて、
家族におはようと言えることのありがたさ。
そんなことを、実感していた時がありました。
「いってらっしゃい。」と送り出した家族や、
「じゃあね。」と別れた友人たちに、
「おかえり。」や「久しぶりね。」と
また会える保証はどこにもないのです。
「一日一生」。
「今日のことは今日やる。」
「今この瞬間を大切にする。」
そんな経験があってから、わたしの中の
「いってきます。」「いってらっしゃい。」
の丁寧さが変わりました。
時間の使い方が変わりました。
＊＊＊
やりっぱなしのことがある。
分かっているけど、中々できない。
そもそも、時間がない。
だって、忙しいんだもん。
やることいっぱいなんだもんｊ。
そんなの無理でしょっ。
そんな言い訳が浮かんで来たら、
今の生活を見直すチャンスかもしれません。
1日の終わりである、寝る前。
今日使ったものは、今日片づける。
部屋を朝と同じ状態にして、
今日の1日にありがとうを言う。
まずはそこから。
特に、お部屋の状態は、
心の状態の反映です。
（こちらも参考に→こころのざわつきとテーブルの上の関係）
あれもこれも、やることがありすぎて。
あれもこれも、やりたいことがありすぎて。
そんな時ほど、意識してみてください。
「今日のことは、今日やる。」
（こちらも参考に→Be here now!）
それが、自分を大切にすることにつながります。
明日やろうは、ばかやろう、です。
いつだって、私たちの目の前には今日しかないからね。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
- ヨガお話会をします。
日常に生かせるヨーガ・スピリチュアルのお話。
今月のテーマは「日常生活とカルマの関係」です。
6月26日（木） 10:00～12:30
心と体、魂、意識と呼吸のつながりについて、
お茶しながら学びませんか？
体を動かさないヨガなので、ヨガをしてない方も大歓迎です。
参加費：通常ヨガレッスン2回分
（回数券2回分 or 3200en）
お茶・お菓子付です。
【はぴヨガ体験レッスン】
【チャクラマッピング無料体験】も受付中です。
(マッピングの無料体験は６月末で終了します。)
ご予約・お問い合わせは
bambini261jp@yahoo.co.jp
までお気軽にお問合せくださいね。