10/23日曜日夜ごはん
買い置き食材使い切りのフライパン蒸しに
ひっつみでした
フライパン蒸し
もやし2袋
豚バラ200ｇ強
冷凍パプリカ適量（少な目
冷凍保存ニラ適量（大目
*もやし・豚バラ・ニラ・もやし・豚バラ・パプリカの順にイタリアンハーブソルトをﾊﾟﾗﾊﾟﾗ～っと
水大さじ４をふりかけ蓋をして蒸し焼きするだけ～
取り分け後はポン酢でいただきました
ひっつみ
人参皮１本分
冷凍保存牛蒡笹がき
冷凍ｈ損椎茸2枚分
冷凍保存シメジ適量（大目
冷凍保存舞茸適量
冷凍保存平茸適量
冷凍保存インゲン適量
ひっつみ１ｐ（小麦粉を練ったもの）
鶏もも肉50ｇ強
鶏もも肉50ｇ強
和だし素小さじ１
白だし・八方汁・酒・水適量（勘です
汁素が少量付いてたけど
具剤を量増ししてるので水・調味料も増量です(笑
鍋も良いけど
具沢山汁物も、恋しくなる季節になりましたね・・・・