ペッパ―チキン☆うまソースかけ〜（お弁当用）

2015.10.14（水）

12℃

今日は寒そうです

山が白くなるのも時間の問題かもね～

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今日のお弁当

ペッパーチキンうまソースかけ

＜お弁当用二人分＞

鶏もも肉1枚を半分に切る

パプリカ1個　タネを取り乱切りする

＠スパイシーソルト適量

＠黑胡椒適量

うまソーストマトトマトタイプ大さじ2～3（お好みで

フライパンで皮を下にして素焼きし＠を振り掛け両面を焼く

パプリカを加えて蓋をして蒸し焼きにする

余分な脂をキッチンペーパーで取りながらね～

切って詰めて上から、うまソースのトマトタイプをかけました（笑

チキンとトマトってやっぱり合うじゃ～ん

Ｕｓ’『Ｓｌｏｗ☆Ｌｉｆｅ』Ｄｉｎｉｎｇ♪