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前回ブログで紹介したパンクリック 韓国でNO1の食パンに出会う。

 
にハマってから、朝にパンを食べることが増えました。
 
このパンはHOOも気に入り、朝ごはんにパンでも良いって言ってくれるので作るのめっちゃ楽爆  笑
 
今までは、HOOは朝絶対にご飯(米)じゃないとダメだったんですよー
 
まあ、でもパンでもサンドイッチにしないと食べませんがニヤニヤ←お子ちゃまか
 
 
韓国では、売ってる食パンはほとんど薄切りが多くて、日本みたいに5枚切り4枚切りとかないんですね。
 
でも、私は厚切りが食べたい! 
 
ベーカリーによっては、切ってないものがあれば言ったら厚切りに切ってくれると思いますが、だいたい切って並べられてます。
 
なので、今まで韓国に来て厚切りのパンを食べたことはほとんどなかったんですが、ここ meal°(밀도/ミルド)は、切ってないのも売ってるので、希望の枚数にカットしてくれます。
 
なので、私は5枚切りにしてもらいました!
 
パンはもっちり、外はパリッと!四つ葉のバターをたっぷり塗って頂きますー!
 
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やっぱり、厚切りサイコー!
 
てか、ここのパンほんま日本のパンみたいで、もう他の食パン食べれないニヤニヤ

 
2斤買って、冷凍保存してるので、HOOがフランスに旅立ったら毎日パン食べよう〜っと♪
 
また朝ごパンの習慣になって来ましたw
 
 
 
そんな昨日は、木曜日なので、先生と山登りの日。
(毎週木曜日に行く約束してたので)
 
他のクラスのメンバーは母国に一時国してたり、旅行に行ったり、忙しかったりで私だけ参加←暇かw
 
 
韓国語の勉強兼ねて運動も出来るので、一石二鳥ですチョキ
 
いつもの近所の山。
 
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もともと平日は人が少ないのでのどかで良い♪
 
その上暑くなって来たので、山に登る人も早朝が多いのか、9時半から登り始めたら人がさらに少なかったです。

 

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途中写真撮ったり、水に手をつけたりして、山登り(運動)というか遊びに来てるみたいw

 

 

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前回は、先生のお友達がしんどいと言ってすぐに引き返したので頂上まで登れませんでしたが、今回は登ることができましたグッド!

 

 

 

頂上には亭子があり、そこで休憩。

 

先生ピースw 

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ちなみに、亭子とは

 

中国をはじめ朝鮮、ベトナムなど東アジア各地に見られる伝統建築の一種で、休憩したり、雨や日光を避けて涼んだり、景色や季節の移ろいを眺めたりするためのあずまや(東屋)。

 

 

この亭子の中になぜか本が置いてます。

ずーっと置いてて湿気たりしないのかな?

 

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目の前には健康器具がいっぱいあって、おっちゃんおばちゃんが、一生懸命運動してますw
 
すると先生も!(笑)

 

 

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やってみー!って言われて、一緒に向かい合わせで、左右に体を捻る(笑)
 
これ割と良いやん←
 
帰りもゆっくりおりて、結局 普通は 往復1時間もかからなない山ですが、2時間近くかかりました(遊びすぎw)

 

 

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インスタにもアップしましたが、ほんとのんびりで、川の流れる音や鳥の鳴き声が心地よく癒されました。

 
ああ。またキャンプ行きたいなー♪
 
 
 
山降りたところのビルの2階でランチ食べました。
 
 
焼き魚(太刀魚)定食

 

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こんなにもおかずがついて〜

 

 

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ヌルンジまでついて〜
 
 
1万ウォンでしたポーン
 

安っ!

 
 
味も悪くなかったです♪
 
 
でも、焼き魚は・・・
 

韓国ならではの 揚げ焼き(フライパンにたっぷりの油で焼く感じ)
 
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これだけ残念。

 

 

まあ、美味しかったし 1万ウォンやから文句なし(笑)

 

 

ここまた山登りの帰り来よう〜

 

 

 

둥근상시골집

住所 경기도 성남시 분당구 구미동 274-2 

電話 031-711-0789

 

 

 

 

それから、今日も行って来ましたが、最近朝起きてすぐ 涼しいうちにグリの散歩に行くようになりました。

 

朝の散歩気持ちいですね♪

 

 

 

とまあ、そんな感じで最近 習慣になったものが多いです。

 

 

他にも、寝る前のストレッチ、瞑想、ヨガ などなど習慣はありますが、毎日絶対!という習慣は・・・・

 

 

 

ないですねニヤニヤ

 

 

 

そうそう!最近は腹八分目にするように心がけてますチョキ ←聞いてない

 

 

急に色々とどーしたん?って感じですが、この間日本帰った時に買った本。

 

これ↓

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おばちゃんが読む本かい!
 
ってまあ確かに私BBAやけど、何歳でも関係ない。
 
私のモロタイプの本なんですけど〜
 
書いてることも私の生活に取り入れてるものも多いし!
 
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長生きしたい!とか、老けたくない!とか特に思わない(人は誰でも老けていくものだし死は運命だと思ってる)
 
それよりも健康で綺麗な歳の取り方をしたい。←結局 長生きして老けたくないって事ちゃうんって?笑
 
 
でも、無理な若作りするのではなく、自然に若々しく健康でいれたらなぁと思います。
 
 

今この本は、私の半身浴時のお供です♪

 

 

韓国語で言うと。
 
내 스타일 /ネ スタイル (私の(好み・タイプ))
 
といった意味で韓国ではこの表現よく使います。

 

 

とまあ、私の日常日記なもんでつまらないブログですんませーんてへぺろ

 

 

 

最近は、ブログ追いつかすために記事を1日2回あげたりしてますが、それでも追いつかないですねあせる

 

 

なぜか色々とする事多いあせる

 

 

明後日から、HOOがフランスに9日間行くので、その間に色々とこなしていこう!

 

 

新しい、動画編集ソフトを入手したのですが、全くやり方わからないので、それも今勉強中。

 

去年のアボニムの還暦旅行(北海道)のビデオを作ってあげようと思います(今更?)

 

 

写真を整理してたら、ブログに残したくなってきたので、北海道旅行記を頑張ってアップしようかな!?

 

 

ああー 1日 36時間あったら良いのにー

 

 

 

結局何が言いたいか分からない日記になってしまったニヤニヤ

 

 

 

では!今日も1日頑張りましょう♪

 

 


 

 

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クリック朝起きてベッドからそのまましたを除くと見えるグリ♪

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朝から癒される〜ドキドキ
 

 

 

 

 

 
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