先日紹介したトレイルシューズが届き、早く山の中に入りたいKANでございます
山トレ開始は6月かな…ピンネシリ
シューズは、asicsのゲルフジトレーナー3（ゴアテックス）です。
※ゴアテックス→防水透湿機能
これまでのシューズはこちらでした。旧型のゲルフジトレーナー3ですね。
これで大雪山40Kやゴキビル、ルスツ60Kを走りました。本当に、本当にお世話になりました
これからも冬ランの時にお世話になりまふ。
さて、昨日は職場の慰労会で、少し飲んじゃいましたね
以前から利用している居酒屋かもめうどんさんでした。
昨日イチのお酒
ヨーグルト酒！
しかも、出身地の北海道伊達市産でしたよ
伊達の道の駅にあるのかな？？
味は、美味い
その他の料理たち
撮り忘れのものもあり、メニューは美味しくたくさん！
からの、今日の夕ラン11.4K
つなぎランで設定はキロ5でしたね。
5Kから接地を意識しますた
今日までの月間走行距離は280.2K
土台づくりには、もう少し距離をふみたいところ
何をやるのにも、足が出来ていないと意味がないからね
明日はスピ練かミドル走の予定です。
おわり
