計測 ３／１４いきなり計測画像ですw停滞期になると予測したのと、体重減により体力を落としたくないので、今朝は負荷を高めて走りますた また、寝る前の筋トレも、一回のセット回数の量を増やしたり、仕事の昼休みにも腕立てしたり、いろいろ試していますおかげで、また少し減りましたね開始値からマイナス1.7Kてところでしょうか。また、明日も楽しんで、いろいろしてみます。おわり
