オムロン「Rhythm」コラム更新しました！
私のコラムが更新されました。
ダイエット中の「自分リセット法 」（ボクの最後のダイエットvol.6）
ストレスを手放し、ダイエットに成功するために必要なこと
それが、「自分を徹底的に甘やかす」
「自分を甘やかしちゃったらダイエットに成功なんてできないんじゃないの？」
そう思われる方が大半だと思います。
しかし「徹底的に」と言う言葉がついています。
ここが通常の「自分を甘やかす」とは違うところです。
徹底的に自分と対話し、徹底的に甘やかせば、
ストレスが解消されて、ダイエットにも成功できます。
それがなぜなのか？
具体的にどういうことをすればいいのか？
こうしたことを上記のコラムに書いています。
ぜひ、読んでみてください！(*⌒▽⌒*)
Ｐ．Ｓ
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