「食べ食べトラップ食品」にご注意！（２）

さて、昨日お伝えした、「やめられない、止まらない」

（懐かしいですよね・・・（笑））

を引き起こす罠のような　「食べ食べトラップ食品」

どんなものが挙げられるのか改めてご紹介します。

「食べ食べトラップ食品」の特徴として


●「甘い」「しょっぱい」「脂っこい」など、味付けがハッキリ・クッキリしている。

●「袋から出すだけ」「食器がいらない」など、手軽に食べられる。

●「切る」「温める」「冷やす」などの調理が不要。

●安い。


などが挙げられます。

つまり「手軽に食べられて、味がハッキリしている」というのが

「食べ食べトラップ食品」の特徴です。


具体的には

「スナック菓子、クッキー、チョコレート、ケーキ、ポテトチップ」

などなど、主にコンビニやスーパーで売っているようなお菓子ですね

前回の　” 「食べ食べトラップ食品」にご注意！」”でも書いた通り

こうした食品を開発しているメーカーは、

「コストをかけずに、いかに私たちの食欲を刺激させて、

　食べることが止まらないようにするか？

　そして、いかにまた食べたくなるようにするか？」

という研究をして発売しています。

人間の食欲を徹底的に研究しています。


しかしそのために私たちが食べすぎて、太ってしまっても

「それは自己責任です」

と言われて終わりです。

だから、自衛するかしないんですね。


こうした「食べ食べトラップ食品」から身を守る方法

その１は・・・

「売り場に行かない」

です。

「それができれば苦労しないよ！」

という声が聞こえてきそうですが・・・(^_^;


でも、自分自身の行動をよく振り返ってみてください。

会社の帰りに、たいしてお腹が空いているわけではないのに

なんとなくコンビニに立ち寄っていませんか？


スーパーに夕食のおかずを買いに行ったとき、

特に買う目当てはないのに、お菓子コーナーに行っていませんか？

スーパーで「今日だけ限定！68円！」などのPOPを見たときに

「安い！　今のうちに買ってストックしておこう！」

と考えて、まとめ買いしていませんか？

いくら安くても、これらの食品ってあなたのお腹の脂肪になるだけです。

お腹の脂肪をお金を出してわざわざ買っているわけですね。(^_^;)

だとしたら、いくら安くてもお腹の脂肪を買いますか？

そう考えたら、安くても買おうとは思わなくなるのではないでしょうか？

まだまだ「食べ食べトラップ食品」から身を守る方法続きます！

お楽しみに！(⌒▽⌒)

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