トレーニング

週に一度のトレーニングデー

最近、ジムの他のお客様とも顔見知りになって、待ち時間に少しお話しとかできて楽しいです

普段、狭～い狭～い業界で仕事しているうえに、私は飲み会とかも行かないので、他の業種の方とお話しする機会なんて皆無なのです

トレーニング、相変わらず帰り道ヒールを履いた足がカクカクするくらいキツイけど、楽しくこなせました

決まった時間トレーニングして、早寝早起き、決まった時間に起きて、食事もきちんと決まった量をとって…という生活を始めると、自分の体調がどのタイミングでおかしくなるのか分かりやすくていいですね！

ありがたいことに、たまに頭痛がすることがあるくらいでここ1年体調を壊したことはないです

このままがんばりまーす

仕事お休みの日もちゃんと早寝早起き

お肌の調子も良いですよ

それではまた(oﾟ∀ﾟo)ﾉ