去年の9月3日にトレーニングサポートを頼んで、Inbody検査をしてもらった。
そして、半年後の2月21日にもう一度検査をした。
その記録である。
体重 58.8kg → 60.3kg 標準
骨格筋量 25.2kg → 25.1kg 低
体脂肪量 13.3kg → 14.4kg 標準
体脂肪率 22.7％ → 23.9％ 高
これだけ見ると、ただ太っただけである。
この半年でやせ型肥満から標準型肥満になってしまった。
入院時から比べれば8kgの増量。
よく食べたものだ。
適正体重には近づいている。
+1.9kg → +0.3kg になっている。
調節すべき筋肉量 +6.1kg → +5.6kg
調節すべき脂肪量 -4.2kg → -5.3kg
ほんの少し筋肉はついたが、それ以上に脂肪が……。
まあ、内臓脂肪レベルは低い方なのでよしとしよう。
でも、166cm、60.3kgで
なんやろ、この身体。
つづく。