fu
～あなたの夢を応援します
～
こんばんは
かなり冷え込んでますね～
風邪を引かないよう どうぞお気をつけくださいね～
この間の記事 に書きましたが、
「大丈夫 すべては上手く行っている
」
と自分に言い聞かせたり、
またポジティブな言葉を意識して増やしたら
きっと 沈んだ気持ちを
早めに気持ちを切り替えられるようになるし、
そういう沈む機会も減って行くと思います
感情には 波動があって
波動は 同じ波動と共鳴するため
同じようなものを引き寄せる
だから
いい気分でいたら
いい気分になれることがやって来る
楽しい気分でいたら
楽しいことがやって来る …
私はもともと、ポジティブな方でしたが、
そのことを 常に意識するようになってから
変わったと思います
ポジティブさが増したというか
楽天的になったというか…
沈むことがあってもいい。
でも、そこにずっと居座っていては
前に進めない。
前に進めないでいるうちに 動けなくなって
「ネガティブ」が自分の中に
居座ることが普通になってしまう…
だから 切り替えることは大事。
そう思います
不安や心配を なくして行くと
心が穏やかになりますよね。
そうなると、
ポジティブに いろんなことを楽しめるようになり
楽しいことがどんどん増える
また、逆に
楽しいと思うことを増やすと
自然と 切り替えも早くなるし、
前向きになって
不安や心配が 減って行く…
私は 特に最近 楽しいことが増えました
だから 不安や心配も減ったし、
そんな思いも すぐに吹き飛ばせちゃいます
私にとって 楽しいことは
美味しいモノを食べたり
お友達と会ったり…
でも、最近の 私の中の大きな存在は、
「運動」です
長くなるので 続きはまた書きますね
読んでくださってありがとうございます
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