現在2つのメルマガを運営しています。
①「初めてのトライアスロン、バイク練習法」
②「自転車の奥義ペダリングと腹圧」
始めに②を初心者用にと思い作ったのですが、
もっと初歩的な質問が結構あったので、
そしてそれはトライアスリートが多かったこともあり、
次に①を作りました。
中には年代別で日本ランキング上位者がいたり、ピンディングではない初心者もいたり、
本当に幅広い方に参加していただいています。
またその中で紹介している有料教材も、初心者が進化するために作ったつもりだったのに、
初心者ばかりか、大ベテランや現役のプロトライアスリートの方にも購入いただいた。
②の方は確かに初心者からある意味プロでさえも見直さなければいけないような、
かなり本質的な事（でも基礎的な事）を書いているので、
幅が広いのも当然かな。
ただ①の方は、ベテランやプロには物足りないと思いますよ。
それにトレーニング方法は、とてもベーシックな事しか書いていませんからね。
一般的な長距離系の基礎的なトレーニングといったところでしょうか？
ちなみに②は練習方法ではなく、練習する時には、必ず意識しないといけない技術的な事です。
確かにここが基礎であり肝なんですけどね。
下にアドレス張りますので、どちらも無料ですから、気になる方はぜひ参加してください。
これは①
http://frankie-take.daa.jp/?page_id=284
こちらが②
http://frankie-take.daa.jp/?page_id=33