炭水化物

京都マラソンまで、後４日

以前、３０㎞を走った時

最後の５㎞

お腹が減って燃料切れに

長いことマラソンしてますが

燃料切れは初めての経験

京都マラソンに向けての

最後の一週間は

炭水化物を中心にしっかり食べております

昨日は娘とお休みが合い

湯の城へ行ってきました。

娘、就活中でいろいろお話はずみました

茶色のにゃん太は

去勢してきましたが

元気いっぱいに遊んでます