ジョギング

今日も朝、ジョギングしてブログを書いてます

フルマラソンはまだしばらく後になりそうなので

しばらくは１０ｋｍのマラソンに挑戦しようと思います＾＾

だから、前と違って

少しペースをあげて走ってます。

３０分でどこまで走るかに切り替えて

走ることにしたのですが

今日は、昨日と３０分の到達点は変わらず

今はこれが限界なのね～～と思いました

ペースをあげると

腿が筋肉痛になってます

（以前はふくらはぎだった＾＾）

しばらく走ってなかった罰ですね（笑）

さぁ　今日も１日がんばろうっと

みんなもファイト