「逃亡弁護士」の制作発表観覧募集、全滅のcocoちゃんです(;^o^A
せめて今夜こそ「逃亡弁護士」の予告、確保したいなー♪
雄ちゃんの200km駅伝の完走願掛けのために自己満足のランニングを始めて1週間。
・・・もとい、ウォーキングにちょっとだけ走りをいれたものを始めて1週間。
シロウトランナーが陥るという「ジョギング膝痛」に襲われ、断念。
無念です
足に十分な筋肉がついていない人や、体重のある人が急にジョギングを始めるとおちいるそうで、スクワットなどで筋肉をつけてから走るように、とネットに書いてありました。
Zeppの前にスクワットとかやってたのにな。(ﾉω･､)
そこまで運動不足だったとは・・・
おとろえ・・・悲しひ・・・。
ランニングの前後には入念なストレッチなどが必要だそうです。
過信は禁物、ってことでしょうか。
雄ちゃんはスポーツマンだからその辺はちゃんと心得て走ってますよね？
雄ちゃんこそ、時間もないのに入念なストレッチとかやってから走ってるのかな？
そして間に合わせのシューズではなく、ちゃんとしたランニングシューズを用意しないと足を痛めるそうです。
当たり前といえば当たり前のことかもしれません。
ちゃんとしたランニングシューズ
はABCマートで買いましょう。
(o^-')b
・・・うまくまとめたな。( ´艸｀)
雄ちゃんのCM始まってからでは手遅れかナ？
明日のヘキサゴン3時間SPで、雄ちゃんとつるのさん以外のランナーの発表がありますが、まー、そんなことには興味ありませんけど、それ以外にプレマラソン？とかあるような気がします。
雄ちゃんがいつか朝から10km走った、って言ってたアレ、ヘキサの番組用じゃないのかな？
あ、すみません、全くの想像です。(^ ^ゞ
雄ちゃん、更新なかなかありませんね(^o^;)
あんな3周年達成感激ブログを書いたら、次の記事を更新しにくくなってるとか？
( ´艸｀)
そーこー言っているうちに更新あったりして(^ ^ゞ
更新あったら追記します
m(_ _ )m
------ここから追記です--------
ABCマートのニュースリリースで雄ちゃんがイメージキャラクターに起用、と正式に発表がありました。
24日からCMと一緒に「ミツバチ」が流れるようです。
CMは2パターンで、一つはホーキンスのトレッキングシューズ編です( ´艸｀)
↓pdfなんで、ケータイさんは無理かも(^o^;)
■http://www.abc-mart.com/pressrelease/pdf/100622.pdf
楽しみですねヾ(≧▽≦)ﾉ