東京・横浜メディカルアロマfranamer
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こんにちは
久しぶりの”今日のブレンド”です。
昨日の就寝時の芳香浴ブレンド。
・レモン ３滴
・プチグレン ２滴
・クラリーセージ ２滴
・イランイラン １滴
最近、誘眠作用を期待したい時、
イランイランと柑橘系の組み合わせにすることが多くて。
特にイランイランとオレンジ・スィートの組合せ。
そろそろこの組み合わせにも飽きてしまったので、
今回は私には珍しいレモンをブレンド。
レモンで軽さスッキリさを出しつつ、
プチグレンでしっとりとまとめてみました
クラリーセージはPMS関係で、
上のブレンドの邪魔にならない程度に。
プチグレンは私が好きな香りのひとつ
でも以外と講座の時にお持ちしても、
皆様の反応があまり良くなくて。。
柑橘系っぽくないというか、
渋い香りで、
人によっては「独特」に感じるのかもしれないですね。
実は作用的にも素晴らしいな
と思う精油のひとつなのですよ。
お肌にも良いのでスキンケアに大活躍してくれるし、
就寝時にもおすすめだし、
ストレスケアにも。
安全性も高くて、使いやすい。
それに柑橘系ですが、
光毒性がないので時間帯を気にせずに使えますよ
どちらかといえば、華やかさはありませんが、
プチグレン特有の落ち着きのある香りは、
ブレンドに奥行きを作ってくれます。
柑橘同士でブレンドすると、
うまくマイルドな感じにしてくれるのです～
・オレンジ・スイート２滴
・プチグレン１滴
もとてもおすすめですよ
先程、「しっとりと」と書きましたが、
季節的にもしっとりとした秋冬におすすめなんだそうです。
というのも、
寒くなると何だかさみしーく感じるという方、
いらっしゃいますよね。
そういったさみしさとか、不安感にも良いのだそう。
少し専門的な話になりますが、
プチグレンは酢酸リナリルやリナロールがたくさん入っているので
精神面や神経系の不調におすすめですから
この話も納得ですね。
あと一つ何かをブレンドしてみたいなという時、
良かったらプチグレンを使ってみて下さい。
比較的どのブレンドでも上手にまとめてくれますよ
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