エキナセア（Echinacea） ～鼻づまりが消えた！～
いけない・・・・。 
ここ最近、不規則な生活で、昨夜は、喉あたりに、
少し押されているような、プレッシャーを感じました。
Foosierにとって、これは、非常に危ない・・・。
非常に疲れると、喉が腫れ上がって、強い圧迫感を感じ、
ほんの少量ですが、血がまじった痰（たん）を吐き続け、
異様に頭と体が重くなり・・・・・
一週間、ずっと寝ないと、回復しません・・・・。
社会人の超多忙時に発症し、それ以降、
寒い季節に、体に負荷をかけるたび、こうなり、
現在の、のんびりした生活でも、
ふだんの不規則な生活がたたり、急激に冷えこむ秋、
昨年と一昨年、二年連続で、発症中－。 （＞＿＜
）
二日前は、一回、小さな血を吐いたので、
ここらへんで回復しないと、一週間ダウンへまっしぐら。
ちなみに、この症状、
一週間、ベッドに沈む深刻さになっても、
発熱なし、胃腸痛なし、下痢・便秘なし、吐き気・嘔吐なし！
信頼する、地元医師からの処方箋ありでも、
ただ、ひたすら休むしかなく、少々、不思議な症状です・・・。
症状悪化防止のため、こちらを飲みました。
左奥のボックス通り、
エキナセア（Echinacea）というハーブ茶です。
オーガニック店に行く方ならご存知の
ハーブ茶ブランド、「Traditional Medicinal」のものです。
このブランドは、以前からありますし、とにかく種類が豊富。
喉が痛い場合、Throat Coat というのが、
まだ症状が深刻でない時、わたしには強力に効きます
これにするか迷いましたが、最近、鼻がずるずる－。
作物収穫時期で、細かい穀物片が空中にとび、
アレルギー季節で、Foosierも、少し影響があるよう－。
正式なアレルギー持ちではないのですが－。
「免疫力サポート」のエキナセアなら、
喉にも鼻づまりにも効きそうなので、これにしました。
ちなみに、
このハーブを知ったきっかけは、マッサージ師さん。
お仕事熱心な女性で、色々な症状を事前にきいてくれ、
その頃は寒い時期だったので、鼻水がよくでる、と言うと、
マッサージ中、エキナセアのエッセンスオイルの香りを
楽しめるようにしてくれました。
すると、何十年も慢性的にずるずるだった鼻水が、
ぴたりと止まり－Foosierは、蓄膿症もち－、
その効果は、一日中、継続っっ
それ以降、このハーブのファンです。
えっと・・・
これ以前にも、アロマセラピー効果を実感した経験があり、
いちおう、ハーブ、漢方、アロマセラピーなどの
自然療法系を信頼しています。
最近では、ハーバードなどの欧米大学でも
真剣に研究されているようです。
エキナセアは、エッセンスオイルの方が、成分が凝縮され、
効果が高そうですが、ずぼらなFoosierは、
お手軽なハーブ茶です・・・・・。
改めて、エキナセアを少し調べ、メモりました。 φ(．． )
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
Wiki日本語版は、あまり説明がないため、下記を引用します。
ケンコーコム（Kenko.com）
エキナセアはキク科の多年草。北アフリカ平原一帯に分布しており、全草を使用します。先住民に用いられてきたものを19世紀末にドイツの科学者が持ち帰りヨーロッパで栽培が始まりました。
大塚製薬のページ
エキナセアエキスは、何種類ものポリフェノールが存在し冬場の健康を維持するハーブとしてアメリカやヨーロッパで古くから普及しています。夏場のエアコンや冬場のカゼの中でも元気に過ごしたい人に。
アットコスメ（＠cosme）
DHC製品があり、その評価を１ページ見ましたが、まあまあ好評のようです。
また、英語のページですが、WHO機関も、この効用を認めている、と書いてあるページもあり、同ページには、鼻づまりなどの呼吸系にも効果があり、という記載もありました。
自然療法＝安全、でない事もあり、特に、自己判断によるリスクもありえるため、国立健康・栄養研究所による報告も、ご参照下さい。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
とにかく、この乱れた生活を反省し、
規則正しい生活・健康的な食事・適度な休養・
自然療法で、早い段階で治すべし！です。
幼い頃から・・・
お医者さん行きは大嫌～い、お薬摂取も大嫌～い！
なFoosierです・・・。
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ここ最近、不規則な生活で、昨夜は、喉あたりに、
少し押されているような、プレッシャーを感じました。
Foosierにとって、これは、非常に危ない・・・。
非常に疲れると、喉が腫れ上がって、強い圧迫感を感じ、
ほんの少量ですが、血がまじった痰（たん）を吐き続け、
異様に頭と体が重くなり・・・・・
一週間、ずっと寝ないと、回復しません・・・・。
社会人の超多忙時に発症し、それ以降、
寒い季節に、体に負荷をかけるたび、こうなり、
現在の、のんびりした生活でも、
ふだんの不規則な生活がたたり、急激に冷えこむ秋、
昨年と一昨年、二年連続で、発症中－。 （＞＿＜
）二日前は、一回、小さな血を吐いたので、
ここらへんで回復しないと、一週間ダウンへまっしぐら。
ちなみに、この症状、
一週間、ベッドに沈む深刻さになっても、
発熱なし、胃腸痛なし、下痢・便秘なし、吐き気・嘔吐なし！
信頼する、地元医師からの処方箋ありでも、
ただ、ひたすら休むしかなく、少々、不思議な症状です・・・。
症状悪化防止のため、こちらを飲みました。
左奥のボックス通り、
エキナセア（Echinacea）というハーブ茶です。
オーガニック店に行く方ならご存知の
ハーブ茶ブランド、「Traditional Medicinal」のものです。
このブランドは、以前からありますし、とにかく種類が豊富。
喉が痛い場合、Throat Coat というのが、
まだ症状が深刻でない時、わたしには強力に効きます
これにするか迷いましたが、最近、鼻がずるずる－。
作物収穫時期で、細かい穀物片が空中にとび、
アレルギー季節で、Foosierも、少し影響があるよう－。
正式なアレルギー持ちではないのですが－。
「免疫力サポート」のエキナセアなら、
喉にも鼻づまりにも効きそうなので、これにしました。
ちなみに、
このハーブを知ったきっかけは、マッサージ師さん。
お仕事熱心な女性で、色々な症状を事前にきいてくれ、
その頃は寒い時期だったので、鼻水がよくでる、と言うと、
マッサージ中、エキナセアのエッセンスオイルの香りを
楽しめるようにしてくれました。
すると、何十年も慢性的にずるずるだった鼻水が、
ぴたりと止まり－Foosierは、蓄膿症もち－、
その効果は、一日中、継続っっ
それ以降、このハーブのファンです。
えっと・・・
これ以前にも、アロマセラピー効果を実感した経験があり、
いちおう、ハーブ、漢方、アロマセラピーなどの
自然療法系を信頼しています。
最近では、ハーバードなどの欧米大学でも
真剣に研究されているようです。
エキナセアは、エッセンスオイルの方が、成分が凝縮され、
効果が高そうですが、ずぼらなFoosierは、
お手軽なハーブ茶です・・・・・。
改めて、エキナセアを少し調べ、メモりました。 φ(．． )
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Wiki日本語版は、あまり説明がないため、下記を引用します。
ケンコーコム（Kenko.com）
エキナセアはキク科の多年草。北アフリカ平原一帯に分布しており、全草を使用します。先住民に用いられてきたものを19世紀末にドイツの科学者が持ち帰りヨーロッパで栽培が始まりました。
大塚製薬のページ
エキナセアエキスは、何種類ものポリフェノールが存在し冬場の健康を維持するハーブとしてアメリカやヨーロッパで古くから普及しています。夏場のエアコンや冬場のカゼの中でも元気に過ごしたい人に。
アットコスメ（＠cosme）
DHC製品があり、その評価を１ページ見ましたが、まあまあ好評のようです。
また、英語のページですが、WHO機関も、この効用を認めている、と書いてあるページもあり、同ページには、鼻づまりなどの呼吸系にも効果があり、という記載もありました。
自然療法＝安全、でない事もあり、特に、自己判断によるリスクもありえるため、国立健康・栄養研究所による報告も、ご参照下さい。
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とにかく、この乱れた生活を反省し、
規則正しい生活・健康的な食事・適度な休養・
自然療法で、早い段階で治すべし！です。
幼い頃から・・・
お医者さん行きは大嫌～い、お薬摂取も大嫌～い！
なFoosierです・・・。
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