夏野菜 | 宮崎市のヨガ教室 〜食べて、ヨガして、海行って in宮崎〜

宮崎市のヨガ教室 〜食べて、ヨガして、海行って in宮崎〜

全米ヨガアライアンスRYT200取得・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
宮崎でビギナーさん向けに公民館などでヨガを教えています
ヨガ以外にも海や食事の情報など楽しくお伝えしていきたいと思っています☻


暑くなってきました
夕べのアシュタンガヨガではじっとりと汗出ました




もともと陰性の食べ物が好きな私
夏野菜だ~い好き

ナスやかぼちゃたっぷりのトマトソース
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夏野菜の天ぷら
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グリーンカレーはオクラやバジルを乗せて
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どこの国の人?メンバーでグリーンカレーパーティ(笑)
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お弁当も頑張ってますよ
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モリモリ食べて夏バテにならないようにしなきゃ



今夜のヨガは満員です
ありがとうございます(^人^)
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