"頑張りすぎない生き方とは？"セミナー

遅くなりましたが23日のセミナー報告です

この日は”頑張りすぎない生き方とは？" セミナーでした。

まず、自己紹介で今の自分を客観的に捉えていきます。
今回はいつもと少し違うバージョンで

そんなこと起きないだろう？というような設定で・・・

そして、今の自分を相手に伝えることで、
自分の生活環境や捉え方も知って行きます。

相手は、自分のことをまだ良く知りませんが、
どのような印象を持っているかを聞くことで、そんな自分も知っていきます。
話している内容ももちろん大切ですが、そこはあまり意識せず話してもらいます。
初対面の方同士も、短時間で相手のことがなんとなくわかっていきます

そして、今度は・・・

相手の枠、自分の枠で捉え伝えた結果のコミュニケーションとは？
受け入れるとは、どういうことなのか？（これ久々にやりました）

これは、「難しい～」「悔しい」と言う声が今回もあがりました。
そうです。難しいんです。できなくていいんです。

できることが目的ではないんで

難しいことを知ってもらえたらそれで良いんです。
出来た、出来なかった以外に感じたことを
しっかり覚えていてもらえたらと思います。

ここから、この日の本題”頑張りすぎない生き方とは？" ですが、
実は、毎回やってる、この本題にいくまでの前置きのようなこと。
これが全ての本質だと私は思っています。

なので、この前置きがあることで、
その後の気付きは自然と出来るようになると思います。

ニュートラルシートを書いてもらいました。
頑張る、頑張らない、頑張り過ぎる、( ＿＿ )
そして、頑張りすぎない、とは
自分にとってどんな状態なのか？
をそれぞれ掘り下げていきました

これをみんなでシェアしながら、気付きを得て行きます。

私はビックリするような結果が・・・・
私にとって、一番ネガティブなのでは？と感じていたところが、
書き出していくうちに、実はここがニュートラル？？？という結果に・・・。
(これは私の）

しかも、ここが一番イメージも偏ってないんです・・・。
ニュートラルから、横線に引っ張った表現の仕方をしていましたが、
実は丸、円になるのかもしれない・・・。(参加してくれた方はこの表現わかるかな？）
超越した人、何かを悟った人など、確かに見方を変えれば
こうなるのかも・・・。おもしろい・・・。
（すみませんね、自分の中で興奮したんです。いやぁ、深いね！おもしろい）

偏りすぎなければ、結果、何が良い、悪いではないってことですね。

終わって、みんなとカフェに～

そこで、感想も書いてもらいました

よっさん　　　セミナーをウケるといつも少し脳が疲れた感じがして(笑)
　　　　　　　　充実した感覚になります！今日も楽しかったです！

なかちゃん　自己紹介のワークで、人から見て自分がどのように見えているか
　　　　　　　　わかったので面白かった。
　　　　　　　　頑張ることが良いこと、頑張らないことが悪いことだという
　　　　　　　　印象をもっている人が多いが、そうでもないことがわかった。

こんちゃん　自分自身が偏った考えた方をしていることに改めて気付きました。
　　　　　　　　ひろい考えで、プラスな気持ちで行動しようと感じました。

ももちゃん　枠をはずすことを意識すると、他人の意見・考え方を
　　　　　　　　受け入れやすくなると感じているが、
　　　　　　　　自分の枠をはずして、全く新しい何かを発想するのは難しいと感じた。

この日もとても楽しかったです