「やってもやらなくてもいい」「できてもできなくてもいい」

この言葉に「なんか気分が楽になった!」「そんな訳ないでしょ!と腹が立った」という方に読んでもらいたいです♪

 2015.2.16 胃癌(シグネットリングセル)の告知を受け
講座、セミナーなどキャンセルさせていただいていますaya
告知されてからの自分の気持ちの変化など
仕事復帰出来るまで、ブログに書いていきたいと思いますhi*
元気に復帰するので待っててね祈る人願

テーマ:
すみません、ブログ更新全くせず・・・汗
なんか、色々ありましてね・・・
更に、気が抜けたからか一気にしんどくなり

病理の結果は出てます。
切除したリンパ節からは
転移がみつからず済みましたハート2
ご心配いただいた皆さんありがとうございましたaya

退院してから、病理の結果が出るまで長かったし、
気を張ってたこともあって、
結果を受けて家族と号泣sao☆

でも先生は、
まだ喜ばないでね。今回取ったリンパ節以外の
リンパ節への転移の可能性もゼロではないし、
これから5年、再発や転移が無かったら
初めて喜んでね。って

もちろん、今後5年はよく聞いてたし、
注意していこうと思ってるけど、
1つずつクリアだから、一先ず良かったsao☆

そして、胃の検査は定期的にするけど、
他の臓器の検査はしないから、
これからは、自分で定期的に検査してください。
じゃないと転移していてもうちではわからないからね。
って説明された。

今から5年病院に通ってたら安心なんだと思ってたけど、
そうじゃないんじゃね・・・
人間ドックや検診は、自分でやっていけんといけんのじゃね汗
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個人差があるから、みんなはどうなんかな?
って不安になることもあるんよね。

同じ手術で不安になってる人のなんかしらの基準になれば良いかな
ってのと、自分の変化がわかりやすいように
状態の変化を書いていこうと思う(多分・・笑)

なので、以下はスルーしてね
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■今の細かい状態■

今日は、術後27日目

1日1日変わってきとって、楽にはなっとるよグッド
最終目標はこの1つ1つが無くなることじゃねおんぷ

■傷の様子(外)
手術の傷は、1箇所だいたい3cmくらいで6カ所なんだけど、
横や斜めの傷は盛り上がらないって看護士さんに聞いてたから
テープ貼らなかったんだけど、
かさぶたが取れている所も肉が盛り上がっとる・・・ア セ

同じような手術で肉が盛りたくない人は
早いうちにテープを貼ることをおすすめするわ(笑)

痛みは少なくなっとるけど、
洋服がすれたり、当たるとまだ痛い。

おへそ部分はちょっと傷が大きいから一番痛い。
膿みでおへそは埋まっとって、まだ中が見えん感じ。

退院してから痛み止めは一切飲んでいない。
なんかロキソニンを毎日飲むのって良くなさそうじゃしね。

■内蔵の様子(中)
外の傷は我慢出来ても
内蔵を切ったり、縫ったりしてる所はとにかく傷む。
(先生もそれは当たり前!って言ってたけど)

リンパ節をごっそり取ったって言ってたから
それが痛いのか、胃と腸を繋げてる所が痛いのか
中身は見えんから何がどう痛いのかわからんけど、
内側はまだまだ痛む・・・(この感覚は初めて味わうよ)

内蔵は位置がまだ安定しとらん様子(笑)
胃の辺りは見た目にボコボコしとるんよね(笑)
胃を切って腸を上に上げてるからか、腸の形がわかる・・・
これ平らなお腹になるんかな?・・・

寝る時、仰向けで足を伸ばした状態は
傷も内蔵も、痛い。
横向きになると、内蔵が移動するのが分かり、不快感を感じる。

おへそが痛いからか、お腹の筋肉が使えないからか、
咳、笑い、大声を出すとまだ痛い。
一定の姿勢を続けると痛い。
歩く振動、車の振動も痛い。
歩く時間が長いと、お腹に筋肉痛のような痛みが出る。

■体力
体力がまだ回復してないからか、
ご飯や水分が足りないからか、すぐ疲れる。
1、2時間は歩くようになったけど、息が浅く切れる。
日に日にはよくなってる。

■便秘
腸の働きが悪くなるとは聞いてたけど、
私は本当悪過ぎる・・・。2日出ないと下剤を飲んでください
って言われてるから、ずっと飲んでる・・・。
効かなくなるのが恐い。

■食べ物
食べ物は、油を使っているものを食べると吐き気が起こる。
注意するものは油物、消化の悪い物、刺激物、熱い、冷たいもの
味が濃いもの、海藻、きのこ色々言われてるけど、
絶対食べてはいけない物は無いんよね。

実際油を使ってないものはあまり無いんよね・・・

・今食べれないもの
サラダ油、オリーブオイル、バターを使った料理
青魚の脂、刺身、肉の脂

美味しそう!食べたい!って食欲はあるのに、
食べたら気分悪くなって後悔・・・を繰り返しとる。

・今食べれるもの
じゃがいも、さつまいも、かぼちゃなどの煮物(笑)
豆腐、白米、
油を使わず、薄い味付けにしたもの
鶏胸肉、ささみ、白身魚、パサパサの鮭

これからを煮たり、蒸したりして食べとる。
だから、余計食欲もうせるんよね~(笑)

そのせいか、白米を今までほとんど食べんかったんじゃけど、
白米を食べるようになった。

・食べる時の注意
とにかく、小さく一口で1回1回箸を置く。
量とスピードで、すぐに詰まる・・・

少ない量でも1時間かけることを言われとるけど、
せいぜい30分~40分が限界じゃね~。

水分も一緒で、1回にゴクっと勢いよく飲むだけで詰まる。
だから、病院でも勧められたOS-1をちびちび飲むようにしている。
スプーン1杯をよく噛んでゆっくり飲んで3分休憩が理想らしい。

水やお茶は何の栄養素も無いので、
今は野菜ジュースかヨーグルトなどを飲んでください。
と言われている。

口の中に入れて噛み続けると本当マズイんよね・・・
やっぱり、もぐもぐ、わしゃわしゃ食べたり
ごくごく飲んだりするから美味しいんよね~

・間食
間食は大好きだから、無理かな?と思っても
つい食べてみる(笑) 
そして、ぼえ・・・・無理だ・・・みたいな。
本当いやしい自分が毎度性根がないな・・・と思う(笑)

今は1歳から食べるかっぱえびせんとか、(ノンフライ、塩味無い)
おじーちゃん、おばーちゃんが買うようなお菓子
あんこの無いお餅、ヨーグルトとかを食べとる。
くろぼうとか、全くそそらん・・・

栄養指導の人に、ご飯を食べずにお菓子を食べるなら
体脂肪を増やしてるだけですよ!
どうせ食べるならカロリーメイトみたいな
栄養素が他に入ってるものにしてください!って注意されたア セ
しかし、モサモサしてこれまたそそらん・・・。
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なんか、愚痴ばっかじゃね(笑)
まぁ、半年くらいは続くみたいじゃけど、

胃の大きさは元に戻るけー大丈夫よ!
ってみんなに言われてたけど、
先生に聞いたら、胃の大きさは多少戻るけど、
消化機能は戻らんけーね!

これをみんな知らんのか、勘違いしとるけど
元通りに食べると消化不良を起こすだけじゃけーね!
注意してね!って言われた。
ということで、胃を切除した方は注意しましょう(笑)

しかし、なんだかんだ一時的でもちょっと痩せたんで、
それは感謝じゃね。(それでも体脂肪が多いと注意を受けた・・・)
元気になったら、すぐ元通りにならんように
気をつけよう!
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退院してからの調子は
少しずつは変化しているんだろうけど、
記事にするような変化が無く…

一番の変化は、
昨日ベッドにやっと慣れたことじゃね

入院中はベッドを頭と足を高くして寝ていたから、平らなベッドで身体を真っ直ぐにするのが苦しいし、
横向きは相変わらず内臓が痛いし、
寝返りを打つ度に、声が出る

3日間は、ベッドのマットを変えたり
枕を変えたり、色々やってもなかなか寝れんかった
ベッドのマットなんか何でもいいと思っとったけど、敏感になってしまった

で、それがやっと馴染んできた

退院して、痛み止めも飲むのを止めたのも
あるけど、
傷の痛みは我慢出来ても
呼吸がとにかく苦しいんよね

で、苦しいと呼吸が浅くなって、
無意識に足りない空気を大きく吸い込み
胸痛いみたいな
(肺の手術をしたわけじゃないのにね、同じ病室の人も言ってた)

話するのも大声出せんし、
必要なこと以外話さんし、
大笑いもせんから、見事に大人しい

そんな私を見て父親は、
「気持ちはわかるがそんなに悩むな!」
って言われた

てか、悩んでない
「ただ、しんどいだけなんよ
って言うと、
「いや、そんなわけない」と
まぁ、そんな風に見えるんじゃろうね

ご飯は1品だけ作っとるよ
料理のリハビリ
油抜きの薄味料理を

淡白でちょっと物足りんけど、
安心して食べれる(笑)

後は、今日も近所を歩くリハビリ
今日は初の40分
歩く振動で肺の辺りが痛いのと、
息が上がって、呼吸が苦しい、
そして背中が痛い
明日は50分~1時間頑張ろ

ご飯は少しずつ食べる量が増えているのに
動けんと、身になるばかりじゃしね

久々の近況でした
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体力をつける為にも、
初めて外に

モーニングで、
恐る恐るチーズトーストを
半分とカフェオレ4口。
美味しかった
試食のチョコもいただいた(笑)
トースト半分とか初めて食べたよ

トーストはバター付いてたけど
大丈夫だろうか?と思いながら、
美味しかったし、45分かけて食べたし
大丈夫だろう

天気も良いし、広い公園へ
10分歩く
梅がめちゃくちゃいい匂い
{6CF1BD0F-A029-4056-A3EB-4312C3A41340:01}
みんなすごい薄着なのに、
私はパーカーに薄手のダウンベストに、
ライナー付きのモッズコートを着て
寒くて仕方なかった為、すぐ車に戻る

これが抵抗力がないことでも
あるんかな

車に乗ると、揺れのせいか、
チーズトーストのバターのせいか、
半分も食べた量のせいか、
試食の小さいチョコのせいか、
歩いたせいか、
何が理由かわからんけど(笑)

気分が悪い
車を停めて休憩
手がかかるな、私
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