『骨盤ネジ締めエクササイズ』とは・・・
要(女性の場合は膣です☆)から身体の内側を丁寧に締め上げる というもの
（説明が難しいのでChiakiさんのブログをご覧ください☆）
先生であるChiakiさんはflavour★salonに来て下さっています。
カット中の1～2時間の間ずっと！しゃべりっぱないしです（笑）
お互い、髪や身体のことで話は尽きません。
そしてありがたいことに、Chiakiさんのご紹介で
たくさんの方がflavour★salonに来て下さっています。
皆さん、すでに『骨盤ネジ締めエクササイズ』のレッスンを受けていらっしゃるので
いつもレッスンの話でもちきりです。
聞けば聞くほど、やってみたい、と思います。
Chiakiさんのレッスンはいつもいっぱいで数ヵ月先まで予約満員。
受けたいと思いつつなかなかレッスンには行けてない。
でも！
レッスンを受ける前に聴いておくと心構えが違う！
とりあえず講義だけでもと早起きした(笑)
今日のセミナーは “「骨盤底筋群」への想いを語ります” と
仰っているだけあって密度濃かったです。
早くレッスン受けたいぃぃ。
Chiakiさんはこんな方です♪
数日前にカットにお越し頂いているので、緊張がほぐれた感じ？
にっこにこ♪
驚くほど細く、弾けるほどステキパワー溢れています。
セミナーではワンポイントレッスンもあり、
「息を吐いて締める～」(｡Д｡)？？ﾑｽﾞｶｼｲ…
なんせ締める場所が場所だけにわかりにくいのですが
意識しなければ変えることができない部分。
が・・・頑張ります！私自身のために。