おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。
舌が白いなら冷えています
寒暖差が激しい今日この頃。
暑いのか?寒いのか?
分からなくなりませんか。
舌を見て白い苔が多くついているなら冷えている証です。
薄いピンク色なら良い状態ですが白い苔が多くついているなら身体を温めましょう。
舌の状態から体調を知りたい方はこちらの講座で、お待ちしています。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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