こんにちは
青山の自然派サロン フェールアンカラン表参道店
店長&取締役の歩見
です
日本ファスティング コンシェルジュ協会
の会長&講師をしております
3月3日の女の子の日は、福岡にて
女の子のための 健康美イベント 開催しちゃいます!!
いつもコラボさせてもらっている、ラウレア主宰の高橋ひとよさんと
今回は今まで開催したことのないテーマの講座なので、私も楽しみ♪
前半は、
「太らない」「スタイルキープ」「ダイエット」
をテーマにした食べ物や食べ方、生活習慣のお話を。
間に、ひとよさんのエクササイズが入り、
ランチ後の後半は、お月様の神秘と女性の体と心に与える影響。
普段のホルモンセミナーよりも、もう少し生活全般と絡めたお月様と女性性のお話を。
以下、詳細です♪
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1625/361543.gif)
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【日程】
3月3日(月)
11:00-12:00 歩見 『楽しく過ごしてスタイルキープ!
キレイを保つ食べ方のお話』
12:15-13:15 ひとよ 『ペルビックフロアー』
13:30-15:00 Lunch女子会
15:00-16:00 歩見 『月の満ち欠けと女性のココロ・カラダ』
【場所】
福岡市内
【料金】
1講座2,800円
2講座以上のお申込み⇒1講座あたり2,500円となります。
(つまり2つご参加⇒5,000円、allご参加⇒7,500円)
ランチは実費です。(おそらく1,000円~1,200円)
【お申込み】
PCから→ http://ws.formzu.net/fgen/S23131633/
携帯から→ http://ws.formzu.net/mfgen/S23131633/
※ひとよさんのブログでもお受付しています♪
【講師について】
22年間フィットスインストラクターとして活動し、エアロビクスの養成コース「BINGBANG」を立ち上げる。
その後、セントラルスポーツ・スポーツクラブ・エスタのアドバーザーとして指導者育成やプログラム開発 、スタッフ教育など幅広くスタジオの運営に取り組む。
2010年 2月ハワイの「YOGA HAWAII」スタジオにて、Rupali & Taniaの指導を受け、全米ヨガアライアンスを取得。
ハワイの風土とヨガに対するオープンな考えと真剣な愛のある取り組み方に感銘を受ける。ヨガの育成を通して「経験がヨガを熟させる」という考えのもと、「YOGA HAWAII」 の様な愛情あふれるスタジオ「laule'a(ラウレア)」を設立する。
続きは⇒http://laulea-yoga.com/yoga/instructor/index.html
日本ファスティングコンシェルジュ協会会長・代表講師
株式会社フェールアンカラン取締役
1977年大阪府出身。
美容業界、ブライダル業界に長く従事し、2008年より東京青山にて美と健康を追求する自然派サロンをオープン。施術だけではなく、安全な食材の販売や無農薬の野菜宅配システムを構築し、オンラインショップもプロデュース。
またインナービューティー、代替医療、ファスティングについても専門的に学び、2010年に日本ファスティングコンシェルジュ協会を設立。認定資格講座やその他、健康に関する講座のメイン講師として活躍。
2011年からは、大手スポーツクラブにてファスティングプログラムの監修、全国のヨガスタジオ、エステサロンでのファスティングプログラムの導入サポートや、地方での講演活動なども増え、現在は東京、大阪、福岡、北海道、その他各地から招致していただき、講演。
食とファスティングのプロフェッショナルとして、現在All aboutやウーマンエキサイトにてコラムを執筆中。
ストイックな食事制限ではなく、日々を楽しく健康的に生きるための食生活を提案している。
それぞれの内容はこんな感じ♪
『楽しく過ごしてスタイルキープ!キレイを保つ食べ方のお話』
痩せたい、潤い美肌でいたい、我慢はしたくない・・
女性なら誰もが思っていることかもしれませんね♪
食べるものがキレイと健康をつくっていることはいうまでもありません。
でも、どうしても我慢ができないとき、どうしたらいいの?
わかっているけど、そんなにこだわれない・・
それでもはずせないことって何?
ノンストレスで毎日を楽しみながらキレイをキープ、あるいはさらに美しく
なるための秘訣をお話します♪
テーマは「太らない」「健康に美しく」♪
『ペルビックフロアー』
私たちの身体は、さまざまなストストレスにさらされて、姿勢の悪化、運動機能の低下などにより筋肉がこわばっています。
これは女性にとって大事な骨盤底筋群にも同じことが言えます。
全身の緊張を緩和させて、自分でリラックスした状態に自分で導くことが大事です。
それによって、子宮を緩めることができ、子宮の機能性もより活発化します。
自分の身体をコントロールできることで、理想の身体を手に入れていきましょう。
用意するもの:軽装(動ける格好)
『月の満ち欠けと女性のココロ・カラダ』
女性の体と切っても切り離せない深い関係のある、お月様。
1か月の女性のココロとカラダの変化、
どの時期にどのように過ごしたらいいの?
そんなお話を交えながら、
女性ホルモンのお話、子宮のお話、食べ物、体温、睡眠など
女性がより健康でいるために、大切にすべきことをお伝えします。
生理のお悩みがある方、妊娠を目指している方にもお勧めです♪
**************
今回は、インテリアショップとカフェが一緒になった素敵な会場をお借りします。
ひとよさんとは、なんだかんだと・・
数えきれないくらい、色々楽しいコラボさせてらもらっています♪
今回も素敵な出会いを楽しみにしております♪
◆現在募集中の講座◆
東京青山で開催のセミナーは全て、温かいオーガニックのお飲み物、
オーガニックの手作りヴィーガンスウィーツ(ケーキやスコーンなど)がついています!
※一部例外もあり
2/2(日)
15時~お味噌仕込み教室@表参道 (後藤るみ子先生)満席
http://ameblo.jp/faireuncalin/entry-11739301172.html
18時~るみこのスペインバル風ベジ居酒屋
http://ameblo.jp/faireuncalin/entry-11740827877.html
2/3(月) フェールアンカラン6周年記念イベント
1日限定フェールカフェOPEN!!(ランチ・ティー・ディナー)
http://ameblo.jp/faireuncalin/entry-11743032275.html2/4(火)
10時~12時半 はつみ先生のヘアースタイリングセミナー(基礎編)
13時~ カリスマ美容師はっちゃんを囲んでランチ会
http://ameblo.jp/faireuncalin/entry-11742980896.html
2/20(木)&21(金) セラピスト合宿@表参道 (ノブ・久美・歩見)
http://ameblo.jp/faireuncalin/entry-11748636144.html2/22(土)&23(日) 芦屋駅カフェにて2日版JFC講座&プチセミナー(歩見)
http://ameblo.jp/faireuncalin/entry-11751176371.html2/25(火)・26(水) セラピスト合宿@大阪 (ノブ・久美・歩見)
http://ameblo.jp/faireuncalin/entry-11748636144.html
2/27(木)大阪梅田 カフェアメリにて、女の子のためのビューティー講座&ランチ会
http://ameblo.jp/faireuncalin/entry-11751202897.html
3/2(日)大阪梅田 朝型美人塾にてセミナー
3/3(月)福岡で歩見&ひとよ「女の子のための健康美イベント&ランチ会」
http://ameblo.jp/faireuncalin/entry-11749959828.html
3/3(月)ノブのママピスト講座(福岡)
3/4(火)&5(水) セラピスト合宿@福岡 (ノブ・久美・歩見)
http://ameblo.jp/faireuncalin/entry-11748636144.html
3/7(金)~9(日) SFC講座@表参道
3/17(月)六本木にてセミナー開催予定
4/19(土)~21(月) 広島フェール遠征
※開催場所がないものは全てフェールアンカラン表参道での開催です。
※リンクがないものは、まだ募集が始まっておりません。
【お申込み方法】 ※詳細はリンク先でご確認下さい
◆歩見のコラム執筆サイト一覧◆
●夜オンナ
◆フェールアンカランのお知らせ&現在のキャンペーン◆
『サードメディスンを使ったサポート』
2ヶ月間最大10回10,000円 第2受付は1/20まで
http://ameblo.jp/fasting-concierge/entry-11727298093.html
『タイ古式&ヒーリングオイルトリートメント』
1月末迄 120分13,000円
http://ameblo.jp/a93ko/entry-11693882263.html
●サロンメニューは⇒こちら
●道順は⇒こちら
(ファスティング関連・自然食品や自然栽培ベジフルはこちらのSHOP
を覗いてね)
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