毎月開催中のウォーキングclass。
【８月のお知らせです】
徐々にお問合せをいただいてます♪
人気のエリールの特別class。
ご自身でのセルフケアとして
日常に取り入れていただける簡単でしっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を月に一回、
サロンを飛び出して、全面鏡ばりのスタジオで開催しております！
→過去開催のエリールウォーキングclass情報はこちら★
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夏は痩せ体質になろう！/産後ママさんにもおすすめ！
姿勢を正して内臓も元気になれる、
骨盤底筋を鍛えるウォーキングclass。
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※エリールにご来店のまだない方でも、
ご参加いただけるclassです♪
【8月22（月）19時半～21時/90分】
＊会場 フライダンススタジオ寺町校
（京都市四条寺町上ル・詩の小路ビル3階 Aスタジオ）
※四条寺町入って上がってすぐ。サンマルクの向かい
・詩の小路ビル1階は着物屋さんです。
＊参加費5,000円
＊持ち物 水、タオル、ヒールやシューズ
＊動きやすい格好でお越しください（スキニーやレギンスがおすすめ。更衣室あります。）
ウォーキングclass予約・お問い合わせは→こちら
９０分のウォーキングトレーニングで、
姿勢がぐん！と変わります。
おそらく、背も伸びていると思います！
※河口の感想です
少人数ですので、より個人それぞれの
歩き癖、立ち癖、体重の乗せ方、などをチェックから入り、
姿勢を正すところから見直してまいります。
また、どの部分にねじれがあるかも、
わたくし河口もスタジオ入りし、
ボディチェックいたします☆
エリールでは、ミスユニバース滋賀代表（2016年度優勝）の
講師も務められるBeauty Graceウォーキングアドバイザー
齋藤晃子（アッコ先生）に
ウォーキングをレクチャーいただいています。
私が気に入ってウォーキングclassを
継続している理由は、
◆普段使えていない筋肉に気づくこと
◆そしてその筋肉を目覚めさせてあげること
◆そして姿勢を改善するとともに、インナーマッスルを鍛える意識をすること
◆普段使えない背筋をつけること
◆今月は施術中もある部分をかなり意識して日々すごしていましたら、
今回のウォーキングではブレが少なかった！
→少しずつ鍛えれているかな♪
などなど、痩せたいと思っている部分や、
こんな姿勢になりたい、こんな風に歩きたい、など、
みなさまがそれぞれに、
意識したい部分や、気にしている部分を強化することが、
自分で出来るのです!!
継続いただくことが、復習にもなりますので
何度目の参加もおすすめです♪
【1回受けてみたいな♪】という
初めての方もご参加お待ちしております♪
お問い合わせだけでも、お気軽にお声おかけくださいませ。
お申込み・お問合せ
mail etrire@gmail.com
タイトル「8月ウォーキング希望」でお申し込みください。
お待ちしております＼(^o^)／
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☆募集中です☆
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【8/22(月)】エリールウォーキングclass募集中
@京都四条寺町(1930-21時/90分)
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【9/1(木)】セルフ骨格小顔調整術講座
＠京都祇園13-15時 開催決定!!募集中です☆
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美容骨盤矯正＊京都祇園サロンet-rire/ｴﾘｰﾙ
ご予約(→最新空き状況こちら)
お問い合わせ
お電話 080-2509-0039(ｵ～ｻﾝｷｭｳ）
＊エリールが骨盤全身調整をおすすめする理由
お気軽にお問合せくださいませ＊*
素敵なあなたにエリールでお会いできるのをお待ちしております。
