エリールでは、骨盤ゆがみケアコースに力をいれています。。。！
というのも、
やはり体の根本は、骨格から、だと思うのです。
こんにちは、京都祇園salonエリール
～骨盤全身＆頭蓋骨調整で健康美人をめざそう～
セラピスト河口えりかです＊*
エリールでは、
肩こりの原因や、腰痛に原因、O脚の原因、
便秘や生理痛の原因などなど。。。。
体の不調は骨格のゆがみから、と考えます。
実際、お客様に触れさせていただいていて、
骨盤コースを選択じゃないお客様の骨盤も
何気にさわっているのですが、
みんな誰しも、 何十年の日常生活での、
それぞれの癖、体の使い方で徐々に
微妙な【ゆがみ】が生じています。
その部分を正常な状態に戻していくことは
大切なこと。
また、詳細の説明はこちら→骨盤全身調整コース
ゆがみを調整しても、
体は【正しい位置に戻ってもそこに違和感】を感じて、
ゆがんだ方に、戻ろうとします。
歪んだ骨格のまま、筋肉がついてしまっているので、
仕方ありません。。。
ですので、エリールでは
【次のエリールまでに、この運動（ストレッチ）をしてください】
と、プチ宿題をお渡ししています。
本気で改善したいなら、ご自身も努力を!!!
せっかくエリールを選んでご来店いただき、ほぐしや、骨盤調整をしてもらっても、
また放置してしまっては、
コリコリ→ほぐす→コリコリ→ほぐす
をただ繰り返すだけ。。。
つらい思いを、少しでも軽減したり、
お客様の【なりたい体】や、
いうなれば、【叶えたい願い！】に近づけるように
一緒に考えたいと思っています。
●腰が痛い
●肩がこる
●胸が大きくなりたい
●ヒップアップしたい
●O脚を改善したい
●細くなりたい
●痩せたい
●小顔なりたい
●下腹はへっこませたい
●ふとももをやせたい
●便秘を改善したい
●生理痛ひどくて毎月憂鬱
などなど・・・・・
でも、でも、めーちゃくちゃ簡単な事でかつ、毎日できること。
これがなかなか毎日できないんですよね(>_<)
だから、絶対に毎日やる事、の中で取り入れられる事を
お伝えしています。
そのひとつは、【歩き方】。
歩き方だけで何が変わるん？？
と、軽視されがち。
・・・ぜひやってみてください。
実際わたしはウォーキングレッスンで学んだこと、感じたこと、
絶対これは大事なこと、と感じ、
【ウォーキングアドバイス】できるように勉強しました。
モデルさんみたいに歩きたい！
これも大切なキモチ。
ですが、
自分にあった正しい歩き方。
これを是非とも取り入れていただきたい。
そこでおすすめが毎月開催の・・・
【8/22(月)】エリールウォーキングclass募集中 @京都四条寺町スタジオ
・・・そして姿勢がかわります。
そして、「あ、いつもとなんか違うね」と、
周りがそのあなたの変化に気づきます。
すると、努力が成果を出し、
嬉しくなります♪
そして続けると上記の課題は改善に向かいます！
さらに、当エリールと、お客様と一緒にがんばれば、
それも短い期間で可能になります。
だから、宿題もがんばっていただきたい！
そして、体が変わり、初めはしんどいし、筋肉痛になるし、なんか体中痛いし・・・
と、少しつらいですが、それは、
体に変化が表れている証拠♪
実践してもらっているみなさんからは、ご報告くださり、
状況に応じて改善のやり方も変えていったり。。。。
みなさんが楽しんで取り組んでくださって、
自分の体を感じる、ということに意識をもってくださり、
その結果、
体が楽になり、
心に余裕ができ、
毎日が楽しくなり、
いつも幸せなキモチでいられて、
元気な心で生活できる！
そんな風に過ごせたら、いいな♪
と、わたしは思いますので、
押し付けがましいですが（笑）
宿題をご提案してます！
でも、みなさん、
けっこう、自分の変化に楽しんでくださって、
いっぱい質問もくださいますし、
【こうなりたい！】
が見えてきたら、さらに取り組んでくださいます！
だって・・・・
元気になりたいし、
綺麗になりたいですものね♪
骨盤を整えたら、みるみる体は、内側からかわります。
そう、そもそも、内側がかわるのです。
内臓・血流・リンパ・脳脊髄液の流れ・思考とか、そういうところが変わるのです。
体重を気にするより、体型を気にしてください。
つい熱くなって、だいぶ長くなってしまいましたが・・・（笑）
ちなみに、今一番多いお悩みは
【痩せたいのに、痩せない】
＊ご飯もへらして我慢してるのに。。。
＊運動もしてうごいてるのに。。。
↑この運動の時、間違った筋肉の使い方してたら、
無駄な動きになっちゃいますよね??
運動する前に、エリールにお越し下さい♪
骨格を正してから運動すると効率UP!!
ストレッチもご提案しています。
生活の中で出来ること、って、
トータルだと思うのです。
だから、最初から最後まで、お付き合いしてゆきたい、と、
わたしは思っております♪
あなた様の願いが叶うまで！
でも、女性の願いは次々にでてくるから、
ずーっと長くお付き合い頂きたいです♪
(*^-^*)love
---------------------------------------------------------
【8/22(月)】エリールウォーキングclass募集中! @京都四条寺町スタジオ
----------------------------------------------------------
【9/1(木)】セルフ骨格小顔調整術講座 @京都祇園 募集中!!
----------------------------------------------------------
美容骨盤矯正/京都祇園サロンet-rire/ｴﾘｰﾙ
TOPメニューアクセスご予約 (→最新空き状況こちら)お問い合わせお電話 080-2509-0039(ｵ～ｻﾝｷｭｳ‼)
エリールfacebookページに【いいね！】お願いいたします☆
お気軽にお問合せくださいませ＊*
素敵なあなたにエリールでお会いできるのをお待ちしております。
