第３章言い方を工夫しよう！
第４章感情と上手に付き合う。
無事終了しました！
エッセンスの大久保です！
息子３人子育てして思うことは、「これやってね！」と
言ってもなかなか進まないと
ついイライラとしてしまう
みなさんも有りませんか？
そんな時進んでしよう！と思ってもらうには
どう言ったらよいのだろう
イライラする感情とどう向き合ってどう言葉にするか、
とっても
大事なことですね！ワークショップを通して
「ああ！私も子供の時こんな風に感じていたわ！」
なんて思い出し反省する事も多々
みんなで本音を打ち明けて「それ、
あるある！」終わった後はエッセンスのお楽しみランチ
今回のメニューは
塩糀入りタンドリーチキン&カレーピラフ
アイスプラント入りグリーンサラダ&もろこしドレッシング
アイスプラント
カリウム、マグネシウムなどミネラルが豊富で、
βカロテンなどの栄養もたっぷりの野菜。
サボテンのような多肉多汁組織を持つ南アフリカ原産、
地中のミネラルを吸い上げる力があり、耐塩性が高い。
葉や茎の表面に見られるキラキラした輝く粒は、
ミネラル分を多く含むブラッター細胞と呼ばれる組織の一部。
（旬の食材百科より抜粋）
デザートはバニラビーン入りパンナコッタ、
キャラメルソース&苺添え。
それぞれみなさんに盛り付けして頂きました。
※好評だったレンジで簡単キャラメルソースの
作り方は次回アップしますね！
こころに灯をともす「勇気づけ」の、
人生の大切な12のヒント、
３．４章 今回もとても勉強になりました！
功刀京子さん 京ちゃんセンセ
皆様ありがとうございました。
次回は１２のヒント
５章：自分のスタイルを明確に！
６章：セルフトークを意識する
6/23（火）10：00～12：00
ランチタイム12：00～1：30
１章づつに分かれているので
続けて参加も、初参加も可能です。
次回もお待ちしています！予約はこちら→☆
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