「お勉強してんだ・・・・」
BWAの受講生に
いつも驚かれます。
なんとなく
ノリでしてると
思われてるのか？
心理学や脳科学の
専門的な知識を
お伝えすると
目がまん丸に
なってるんです。
「かしこいんだ！」
どんだけバカだと
思われてるのか
ちょっと不安になる
ミズコウアキヒコですこんにちは！
うんまあ、
いいけどね
モテるから（自分で言わない）
あ、そうか？
女豹のポーズとか
しちゃうから？
こっ、腰が・・・・
うん、こういうとこが
カワイイよねオレ（だから・・・）
さて、そんなワケで
最近、脳科学の分野で
いろんなことが
証明されています。
その内容を観て
「あ、だからか」
と言う気づきも
たくさんあります。
前からなんとなく
思っていたことや
昔っから
心理学や
自己啓発で
言われていること。
それが、
科学的に証明が
されていたり
また、逆にそれが
あんまり正しいとは
言えないなんて
ことに気づきます。
最近、一番
腑に落ちたのが
「言葉の力」
についてです。
言葉と言うのは
自らを鼓舞を
するときにも
とても効果的。
どれと同時に
自己否定や
嫌悪感を増すにも
とても効果的（苦笑）
ようは
使い方次第で
よくもなるし
悪くもなる。
ま、とっても
簡単に言うと
「良くない言葉は使わない」
と、言うのに尽きる。
うん、簡単すぐる（笑）
見たり聞いたり
発したりした時に
ネガティブな
イメージを持つ
言葉がよくない。
それがたとえ
前後の文章で
打ち消されてても
脳神経は単純に
単語にしか
反応をしない。
脳の言語野が
言葉からイメージを
想起するからです。
その時に
何が脳内で
起きてるか？
脳の神経細胞が
損傷してるのです。
そして、
ある意味で
何も考えず
反応する
回路を作る。
それは
生存本能から
来てる機能。
だから
他人の悪口を
言った時にも
自分の脳が
損傷するんですね（苦笑）
しかし、
人間には
言語のほかに
視覚や聴覚も
ありますので
そこも有効に
使えばいいと
思うんですね。
諏訪の合宿が
何をしているのか
わからないと言うのも
言葉を極力排除した
やり方をしてるから。
イメージや
感覚を自分で
「感じてみる」
「観てみる」
と言うことに
重きを置いてます。
そう、つまり
言語野のない
右脳の機能を
有効活用する。
そこで
観たり感じたり
したことと言うのは
一度体験したと
同じことになる。
そして、
言語野がない
右脳の機能で
理屈も理論も
ありませんから
無意識も顕在意識も
反論も否定も
出来ないのです。
最近学んだ
最先端の脳の
仕組みのことを
説明するときに
自らを振り返り
腑に落ちたことが
あるんですね。
悲しいことや
悔しいことや
腹の立つ時や
悩んでることが
あるときにでも
ワタシはいつも
こうしてるんだと
思うことがあります。
それは
「言語化してない」
「問題を探してない」
と、言うことに
気がつきました。
ただ、感じてるだけ・・・
これは
ポジティブな
妄想をする時も
言語化はせずに
ただ妄想をして
体験をしています。
そこにあんまり
言葉を使ってない
自分を見つけました。
いつも
バカみたいに
ポジティブですね？
って若干悪口が
入った感じで
言われてても
「そーだね」って
言えるのはなぜか？
それは、出来事から
起きる感情などを
言語化してないから
おかしな反応も
しないんだと思います。
辛いときに
「○○で□□だから辛い」
と言う風に言語化して
「だから問題は○○にある」
と言う風に顕在化しない。
そして、
もっとも大事なのは
ネガティブな感情を
打ち消そうとして
ポジティブな言葉を
発したりしない。
それをすると
無意識くんが
即座に否定に
掛かりますから（苦笑）
無意識に否定を
していますから
顕在意識では
気づけません。
おかしな反応を
してしまう回路を
修正することも
出来ないんです。
悲しい時には
ただただ悲しむ。
苦しい時には
ただただ苦しむ。
腹の立った時には
ただただ怒る。
悩んでる時には
ただただ悩む。
何も知識の無い
時にはどう思ってたか
思い出せませんが
今はそれでいいような
気がしています。
生死に関わる
重要な問題など
人生において
そうそうあるもんじゃ
無いと思います。
大きく激しく
しているのは
言語化して
問題を顕在化し
何度も何度も
味わうから
余計に後を
引くような気が
するんですね。
言語化して
感情がぶりかえし
その感覚と
言語がより
強くイメージを
残してしまう・・・
まあ、傍から
それを聞くと
「たいしたことないじゃん」
と、思うこともしばしば（苦笑）
自分で問題を
大きくしてて
本当の大きさより
さらに大きくして
さらに傷つけて
さらにグズグズ
しているだけ・・・
まあ、それも
本人が無意識に
どMなんだと
思ってみれば
一つの快楽だと
言えなくもない。
なのでやっぱり
「好きにせいっ！」
としか言えない（笑）
ま、これは
一人SMごっこと
考えてみると
「楽しんでるねー！」
って思いますよね（笑）
まあ、
自分の人生だから
お好きなように
楽しまれるのが
よろしいかと（笑）
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