【構造動作】おんぶ | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座
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股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座
骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。
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【構造動作】おんぶ
こんにちは、構造動作トレーニング☆えにしです。
先日の東京セミナーでのお話。
おんぶのやり方は、骨盤の上に乗せる!
夜のトレーニングは、
築地の居酒屋さんで♪
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