なかなか代謝も下がってるし痩せないんですよね・・
ダイエットして2週間ちょっとですが・・ここ数日は肋骨痛めて
運動が全くできなくなり、ダイエットも停滞中ではありますが、
ここまで2キロ痩せましたｯ！目標体重までは後1.2キロ。
今月の目標体重までは後0.7キロです・・当分多分2週間ぐらいは
無理かな～なので、ちょっと体重落ちにくくなりますけど・・・
それでもダイエットはちゃんと続ける！
私は運動＋食事+ダイエット開始と同時に飲み始めたお茶
たかがお茶でしょ？！って私も思ってたけど、今じゃこれなしに
ダイエットは無理かもって思ってます。
と言うのも食事制限するとどうしても便秘気味になるでしょぉ～
お通じが・・しかも大量にあるんですょ！！
植物由来成分が７種類♪
・ゴールデンキャンドル
・黒豆
・ローズヒップ
・ルイボス
・玄米
・ごぼう
・甜茶（てんちゃ）バラ科
体に良いものだけをブレンドしていて、美容成分も配合
されているからね・・・ダイエットしながら美肌ケアもできちゃう
お茶なんですよ
1袋に２つのティーバックが入っています。これで一日分の
お茶をつくるんです。
ティポットで淹れてもよいんですが・・はじめは私もこんな感じで
薄めから始めました
一日の摂取量は大体1リットルで、今はやかんを使って
1リットルのお水とティバック2袋（1回分）を入れて
弱火で沸騰させます。少し時間かかるんですが、その分しっかり
栄養分が出てくれます。
煮出した物を私は大体昼過ぎから寝る前までの時間をかけて
飲んでます。夕食にも一緒に飲んでますし、シンデレラタイムの
お茶としても飲んでます。
今じゃ昼以降の飲みものはこれのみ。さっぱりしてて、美味しいので
お出かけの時も、仕事の時もこのお茶を持参！
ホットで飲んだり常温で飲んだりです。
10日間お茶+運動＋食事制限で
結果-1.8キロ！
なかなかの結果かと・・自分的には結構満足
そんなに大げさには食事制限してないですけど、甘いものは
飴以外はほとんど食べてないですね・・まぁもともと甘いもの摂取量が
半端なかったんで、それをやめただけでも、充分なダイエットになってしまうと
言う・・
とりあえず今回このお茶を1か月飲み続けるので、5月の1週目くらいまでかな
量も凄いいい感じ。
しかも特にお腹が痛くなるって事もないです。
飲み始めて3日間ぐらいは本当凄い量でびっくりでしたょｗ
快適なお通じで痩せやすい状態になってますね！
1か月後私どれくら体重減ってるかなぁ～
また飲み続けて、ダイエットの結果報告しますね・・
便秘でお悩みの方に！腸内環境を改善しませんか？七美茶で便秘解消！
====================================================================
●ランキングに参加しております！
お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓
にほんブログ村
人気ブログランキングへ
==================================================================
エソラマーケット
