アイアン・ハイ

常に冬でも温暖なイメージがあった宮古島ですが、
ここ2日は寒かった。。
念の為、冬用ウエアを持ってきておいて正解でした。
北風も強くて、まだ脚が出来ていない時期はこの風がとっても辛い。
脚が売り切れ状態です。
2ヶ月振りにTTバイクに乗り、最初はロードバイクのポジションに慣れ違和感を感じていたけど、すんなりシフトできたかな。

今回も宮古島のお父さんお母さん的存在の桐原さんご夫妻の家にステイさせていただいています。
お二人とも来月のアイアンマン出場に向けてトレーニングに励んでいます。
良い刺激をいただいています！

疲れた身体にはマリ子さんの美味しい手料理♪
身体に染み渡ります。
それにしてもホントに良く食べるな私（笑）







あたし水嫌いbyピア
散歩から帰ってきた後は足を洗わないとご飯&中に入れません。

今日は朝からいい天気。
これからゆっくりリカバリーライド。

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今日から合宿。
12日までは宮古島で、その後13～22日まで沖縄本島で湘南ベルマーレとチームゴーヤーの合同合宿に参加します。
宮古島ではじっくり走り込みで脚を作り、合同合宿ではキツそうだけどワクワクするメニューが予定されているので楽しみです。

プロに転向して今年で8年目。
30歳を過ぎても結婚しても、好きな事を仕事にできるありがたみ、それを理解してくれている周囲への感謝の気持ちを忘れてはいけない。

トレーニングに専念してきます！

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今シーズン使用するバイクシューズ。
「EMI」オリジナルで作っていただきました。COOL！




練習用3本ストラップシューズ




両方ともシマノカスタムフィットバイクシューズです。
自分の足型に成型できるので、長時間使用していてもストレスフリー、バイク後のランへのダメージも軽減します。
そして靴の中での遊びがなくなるので、力をダイレクトにペダルに乗せることができる。
最高のシューズです。

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連日寒い日が続いていますね。堪える～っ。。
そして今日は節分。




福豆と恵方巻買いました。
ここ数年、この時期は夏のニュージーランドに行っていたので豆まきをするのは久しぶりです。

Abu Dhabiレースまであと一ヶ月。
来週から宮古島&沖縄本島で合宿です。

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先日、日帰りで大阪と京都にスポンサーの挨拶回りに行ってきました。

まずはヘルメットをサポートしていただいているOGKカブトへ。




自転車競技用からオートバイ、ママチャリ用のヘルメットが展示されていました。
ヘルメットができるまでの過程や色々な条件での耐久テスト、アトリエなどの工場見学もさせていただきました。




このヘルメット、何十年前？？ですかね…
一目惚れしました。

次は京都、レースウエアとトレーニングウエアをサポートしていただいている2XUを扱うスタイルバイクへ。




2XU製品は機能性もデザインもCOOL!!
特にコンプレッションウエアはレース後、トレーニング後には欠かせないアイテムです。
私はレース後やハードにトレーニングをした直後から必ず2XUのコンプレッションタイツを履きます。
そうすると翌日の疲労感が履いていない時と比べて確実に軽減します。
特にロングのレース後には絶対オススメアイテムです。
履いたまま寝れたらよりベストです。

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2012シーズンのレーススケジュールです(4月まで)

・3/3 Abu Dhabi International Triathlon (Swim3k/ Bike200k/ Run20k)

http://www.abudhabitriathlon.com/

・4/22 Ironman South Africa (Swim3.8k/ Bike180k/ Run42.2k)

http://www.ironmansouthafrica.com/

アブダビのレースは毎年世界からトップアスリートが出場する大会です。
ハイレベルだしプライズマネーも凄い！！
そんなレースオーガナイザーから招待のお話を頂きました。
願ってもないチャンスだし、前から興味があったレースなので出場することに決めました。

その後はアイアンマン南アフリカ。
移動が大変…かな。
何事にもタフにならないと！

急遽シーズンインが早まりましたが、焦らず身体を作っていきます。
楽しみです♪



ホームタウンは雪が降り続いています。

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寒い日が続いていますね。
昨日はチームメイトとロングライドに行ったのですが、寒いを通り越して痛かったです。。

寒い日は心も億劫になりがちですが、スイムなら朝の寒さに負けずにプールに向かう、バイクなら一漕ぎが、ランなら一歩が、いつか成果となって表れると思って。

「何も咲かない寒い日は下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く」

ですね！

今シーズンのスケジュールも大分決まってきました。
今月からトレーニングを再開して、最初は少し走っただけでヒーヒー言ってましたが、大分身体も動くようになってきました。
徐々に調子を上げていきます。

旦那は今日退院しました。
ありがとうございました。

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今日は朝一から病院に来ています。
元旦にSam(旦那)が落車して鎖骨を骨折してしまいました。
今はその手術を行って待っているところです。

新年早々からハプニングがありましたが、この程度で済み、不幸中の幸いでした。

くれぐれも気を付けないと！

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今日ほど「今を大切に、精一杯生きよう」思ったことはありません。

ヴェルディの仲間から大切なことを教わりました。

ありがとう。

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あけましておめでとうございます！
今年もトライアスロンを通じて沢山の出会い、思い出ができますように。
競技の方も充実した年に

それといつも応援して下さっている皆さんにご報告があります。
本日1月1日、酒井修さんと入籍いたしました。
練習パートナーとして、強力なサポーターとして支えてくれることになりました。
これからは稲城で二人力を合わせて、目標達成の為に頑張っていきます。

今後とも応援よろしくお願いします！




初ライド@高崎白衣大観音

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