1月２８日から、パニック障害について書いています。
パニック障害に悩み、苦しんだわたしが
１人で外出できるようになり、
パニック障害を克服した秘密を書いていきます。
今では、薬も飲んでいません
毎月、１人で札幌まで行けるようになったわたし。
ネイルをすると、パニック障害でも、
１人で外出できるようになり、
不思議なくらい、どこかへ出かけたくなります♡
ちょーーーネガティブで、コンプレックスの塊で
自己肯定感が低く、自分に自信を持てなく
パニック障害だった、わたしが「ネイル」を通して
「少しずつ取り戻す」
「少しずつ自信を持つこと」
【きっかけ】を作っていきたいと思っています。
前回の記事
ジェルネイルを初体験して、メイクもして、
可愛い服を着て、友達と出かけられるようになったわたし。
この頃から、通院していた病院の先生に
「何か好きなことをしてみたらどうかな？」
と言われるようになりました。
不眠だったので、夜なかなか寝られず。
眠剤は処方してもらっていましたが、あまり効果がなく・・・
先生は「これ以上の薬はあるけど、強い薬を出すことはしたくない」
そういう先生でした。
そこで、また、ネイルに出会うんです♡
ネイルを勉強しようと思ったきっかけに
書いてあるので、省略します(笑)
通信でネイルの勉強を始めるようになりました。
夜な夜な起きていたわたしには、ぴったりの勉強法でした
へ続きます。
