効果的なアファメーションの作り方
９つのガイドラインがあります。
例えば、こんなふうに作ります。
Ｘ 真っ赤な新車を、私は運転しています。 → （これはダメです。効果なし）
◎ 真っ赤なポルシェ９１１カレラの新車を、私は運転しています。→ （具体的に、イメージを描きながら書くといいです。）
１．"I am ～ "（私は～である）。私はから始まる文章を作る。
２．現在形を使う。未来系の"Will"（～するでしょう）は使わない。
３．肯定形で書く。"Not"を文章に入れない。
４．短い文章で書く。
５．具体的な内容を書く。
６．"ing"（～している）で終わる行動を表す言葉を入れる。
７．感情の表現を入れる。
８．他人ではなく、自分のためのアファメーションを作る。
９．「またはそれよりも良いもの」を最後につける。"～or something better"
詳しく一つ一つ説明するととても長くなるので、今度から上記の一つずつを詳しくお伝えしますね。
ジャック・キャンフィールドの「絶対に成功をよぶ２５の法則」の本より抜粋しています。
また以上を学んだら、もっとシンプルに作る方法もありますのでまたご紹介しましょう。
こういう方法にピンときたかたは、私と一緒に目標を持ってやってみませんか？
では、また続きを書きますね。