秋の自分磨きはウォーキングレッスンで決まり！

●　秋の自分磨きはウォーキングレッスンで決まり！

こんばんは、桜　美月です。

 ごめんなさいコメントの返信遅れます。

素敵な笑顔のS.Nさんの愛され美人の美脚ウォーキングレッスン3回コースレッスンレポートをお届けいたします。

前回の姿勢立ち方は、こちらをご覧ください。

まずは、基礎の歩き方を徹底的にいたします。

一緒に歩いて歩いて歩いてです。（笑）

細かく形をみていきます。

こちらは、基礎の歩き方2です。

基礎1に戻って練習

足首を細くするエクササイズもいれました。

お腹を突き出して歩くのではなく引き締めて歩きます。

第一回目のレッスンは以上です。

またお届けいたしますね。

あなたも美しく歩きませんか？

秋の自分磨きは、ウォーキングを一緒にいたしましょう

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