こんにちは☆
Arisaです。
アーユルヴェーダの中に、
日常過ごす中で、
何気ない一瞬一瞬をじっくり感じ、
沢山、純粋なものをみつけ
自身の輝きを増していくことができる。
という考えがあります。
その、純粋なものの、ひとつに
オススメなクリスタルボウル。
アーユルヴェーダディレクターのmomoyoさんをお迎えし
とっても素敵な時間を皆さんとシェアさせていただきました。
皆さんが来る前にセッティングしたときのクリスタルボウル。
スポットライトを浴びた瞬間。
ぴかーっとボウルたちが輝き初めて
場内が浄化されていくのを感じました。
momoyoちゃんも言っていたのですが、
「海の中のような。
天の光がすっと差し込んでるような。幻想的な雰囲気♪」
クリスタルボウルには一つ一つに名前があり、意味があるそうです。
ハートを開くクリスタルボウルの音と共にレッスンが始まりました。
この日、ヨガ始めての方が1/3を締めており、
アーサナの数を少なめに、身体の隅々を感じる時間を大切にしていきました。
この間、BGMもクリスタルボウルのCDをかけて、
ゆったり進んでいきます。
最後、みんなで仰向けになり、シャバアーサナ
momoyoちゃんが、クリスタルボウルの前に座り
息を吸い込むと同時に、すーっと深い音が響き渡りました。
身体の芯から共鳴するような、倍音が響き渡ります。
momoyoちゃんの歌声に、心が共鳴し、言葉では言い表せない
心地よさが広がりました。
クリスタルボウルの演奏は、そのときの空気、人、全てをゆだね
即興で奏でていきます。
「主婦の方が多かったので、何事にもとらわれない、心にキレイなものを感じられる音を意識して奏でました。」
momoyoちゃんの気持ちが皆さんの心、細胞に響き渡りましたね。
７０代の方より、「ヨガ初めてでした。クリスタルボウルの音にすっと涙がこぼれてました。」と笑顔で語っていただきました。
６０代の方からは「アロマの香りを感じたときに、一気に身体の中に何かが流れ、足が熱くなりました。」
日ごろヨガ経験している方より「こんなシャバアーサナは初めてです。最高のシャバアーサナでした。」「異次元の世界に行ってしまったような。とても心地よい時間でした。」
と沢山の感想をいただきました。
ありがとうございます。
皆さん、心の奥に眠っていた何かを手放し、優しくいたわることができたのではないでしょうか？
私も、普段お伝えしきれないものを、皆さんと共有できたこと、
温かい、感想をいただき感謝の気持ちでいっぱいです。
そして、素晴らしい演奏、歌声、心温まる時間を提供してくれたmomoyoちゃん。
本当にありがとう♪
momoyoちゃんのブログはこちら
また、今月２２日都内でセッションあるようですよ～要チェック☆