ヨガ

体がかたいから、恥をかくのを覚悟で行ってきました

やっぱり開脚が辛いー。痛いー

でもそれを除けば、
背中が伸びて、
使わない部分がほぐれて、
瞑想できて、
いいヨガでした(*^^*)

最近肩こりがひどかったから、
ほぐれたかな？？
またDVDで始めようかな

生協のお気に入り。

げんきタウンというお店のまんまぱっぱ。ふりかけです。
かつお味と大根葉味とあって、どっちもよく食べてる
カレーは違うお店の。食べやすかったよ。
手作りふりかけ作りたいがミルがないとねえ。

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ヨガの時、

はだしになって思いっきり鏡餅な足の裏が恥ずかしかった。。。

妊娠しているから、

子育てしているから、という言い訳を思いつつも

ああ。残念な私の足の裏。

どうなんだろ。

鏡餅が、５日目のおもちくらいになるかなー？