関東ふれあい4 猛暑の中で頑張りましたー!!

このコースは前半は山、
後半は海と両方楽しめるコースです🎵



山のなかは木陰が多く快適な
ハイキングでしたヽ (o´3`o)ノ


でも、皆さん「明日は筋肉痛だぁ」ってぼやいてましたね(笑)



ストレッチとアミノバイタルは効果的ですよ~ 



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