日曜は 早朝に走らないと 時間が取れないんデス・・・
よって 今朝も 5時起床~
・・・・
ところが 大雨でしたよーーー(/_;)/
と言うわけで撃沈な 朝でした。。。
でも 今日は違いました!
夜がヒマになりました~~-..\(@^o^)/..
見たいテレビは ないしーーー
家事もだいたい 終わったしーーーー
という事は 夜ラン♪
娘を誘ってみても 試験前につき 拒否されて
一人で 19時過ぎから 走りに行く事に・・・
まだ 外は うすら明るいです。
じつは 暗くなると 例の坂道を登れません。
だって 街灯がなくなるんですよ~
ちょっとでも 明るいうちに 出て行きます~
ココは 田舎だから 歩道の脇に
木が茂ってたり 竹林だったり 田んぼだったり
いろいろなんです。
竹林の脇は 筍の皮が捨ててあり
これを踏まないよう 要注意!
ところが 下を気にしてると 木の枝が垂れ下がってきてて
頭にぶつかったり くもの巣に絡まれたり
はたまた 虫が鼻に入りそうになったり・・・0(>_<)0
やっぱり 夏の夜ランは 大変だぞーーー
それに それにですね~~~
なんと 一人で走ると
怖い!!
こんな オバサンでも 怖いデス・・・
冬に 娘と夜に走ってたときは
話しながらだったので ビビリつつも まあ 走れてました。
けど こんな田舎道を一人きりって・・・・
という気持ちが作用してか
帰りのペースが 速い速い!
坂を下ったせいもありますが エライペースになってしまった・・・
最後の1キロ 5分10秒
私のとっても またまた 記録だヨン(~o|l|)
この前 洗濯物を気にして走った時よりも 速いから!
はたから見たら 誰かに追いかけられてるみたいだったろうな~(||||▽ ̄)
2キロで 折り返して来て
家の近くで距離を伸ばそうと思いましたが
一人ランのビビリと ペースの速さで 4キロで終わってしまいました。。
あ~~ 軟弱者だァ~
ここで もう1キロ走ってればなァ~
いい練習になって スゴイのにィーー(♯××)
本日のラン 19時から 4キロ 23分54秒